はじめまして! 川崎市、世田谷区を中心に活動しているスポーツトレーナーの立花です🍀 「ここぞという場面でのバテや、後半のミスを減らしたい」 「大切な大会の前に、怪我で離脱する選手を出したくない…」 クラブチームの代表者様、部活動の顧問の先生、保護者会の皆様、このようなお悩みはありませんか? 私はこれまで、国家資格である【柔道整復師】として、1日平均50人が来院する激戦区の接骨院で数多くの学生・アスリートのケガや身体のケアと向き合ってきました。また、現在はバレーボールチームの現役フィジカルトレーナーとしても活動しています。 🌟 指導・サポート可能な内容 ① フィジカルトレーニング(基礎体力・連動性の向上) ジュニア期(小学生・中学生・高校生)の身体の発達に合わせたメニューを組みます。競技に必要な一瞬の爆発力を生み出すクイックネス(敏捷性)や、実戦での素早い切り返しを可能にするアジリティ(俊敏性)、激しい動きの土台となるスタビリティ(体幹・安定性)を徹底強化。さらに、試合後半でもパフォーマンスが崩れない強固なスタミナ(持久力)を養います。 ② 怪我の予防・コンディショニング 柔道整復師の知見から、シンスプリントやジャンパー膝、肩・肘の痛みなどを未然に防ぐためのストレッチや身体のケア方法を指導します。 ③ 試合期・遠征への帯同サポート 大会前の最終コンディショニング調整や、遠征・合宿先での選手たちの身体のケア、試合当日のウォーミングアップ指導などもご相談可能です。 📋 こんなチーム・団体様におすすめです ・夏や秋の大会に向けて、もう一段階チームを強くしたい ・技術指導はできるが、専門的なフィジカルトレーニングの方法が分からない ・選手たちの怪我が慢性化していて困っている ・スポット(単発)での特別ワークショップや、定期的な外部指導者を本格的に探している 🎁 【まずはお気軽に】初回スポット指導・相談受付中! チームの雰囲気や選手達の状態に合わせて最適な指導を行うため、まずは単発での体験指導や、現状のお悩み相談から承ります。 【初回スポット指導(体験)】 料金:1回 2000円 🚗 川崎市、世田谷区内、周辺エリアの体育館やグラウンド等へお伺いします! ※遠方への出張、合宿帯同などについても柔軟に対応いたしますのでご相談ください。 📩 お問い合わせ方法 ジモティーの「問い合わせ」ボタンから、以下の内容を添えてお気軽にご連絡ください! 1 チーム名・競技種目 2 対象の年代・人数 3 現在の主な課題・お悩み 4 主な活動場所 「一度話だけでも聞いてみたい」「体験ワークショップをやってほしい」といった段階でも大歓迎です。選手達が本気で取り組んでいる競技を全力で、笑顔で続けられる環境を一緒に作りましょう!ご連絡を心よりお待ちしております。
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