大人女子におすすめヨガ・ピラティス（石神井公園駅）（投稿ID : 1hesz6）

開催日　9/30(火)、10/7(火)、10/14（火）、10/21（火）、10/28（火） 時間　　ヨガ9時半から10時半 ピラティス10時45分から11時45分 料金　　初回1000円（2回目以降ヨガ1500円、ピラティス1800円） 定員　　各回4名 忙しい毎日、気づかないうちに心も身体もカチコチに… そんな大人の女性にぴったりの、やさしく整えるヨガ・ピラティスクラスです。 呼吸に合わせて、ゆったりとした動きで全身をほぐし、凝り固まった心と身体をリフレッシュ。 終わったあとは、体がふんわりと軽く、スッキリとした感覚に包まれます。 ◎身体が硬くても大丈夫 ◎ヨガ初心者さん歓迎 ◎少人数制で安心・丁寧なサポート ◎心のケアを大切にするやさしい時間 定員4名の小さなクラスです。 自分を大切にする、週に一度のご褒美タイム。 ぜひ一緒に、心地よいひとときを過ごしませんか？ ✉️ご予約、お問い合わせはこちらから daffy0927@gmail.com https://lin.ee/Dz8YFvx