大人女子におすすめヨガ・ピラティス（石神井公園駅）（投稿ID : 1hesz6）

【少人数でゆったり整えるヨガ＆ピラティス】 ＼ がんばる大人の女性に、自分をゆるめる時間を ／ 忙しい毎日。 気づかないうちに、心も身体もカチコチに… そんな方に向けた、 やさしく整えるヨガ・ピラティスクラスです。 呼吸に合わせてゆったりと体を動かし、 全身をほぐしていきます。 レッスン後は、 体がふんわり軽くなり、心までスッキリ✨ 「ちょっと余裕ができたかも」 そんな感覚を味わっていただけます。 🌿こんな方におすすめ ◎身体が硬い方もOK ◎ヨガ・ピラティス初心者さん歓迎 ◎少人数で丁寧に見てもらいたい方 ◎心も一緒に整えたい方 女性限定・定員4名の小さなクラスだからこそ、 お一人おひとりに合わせてサポートします。 自分を大切にする、週に一度のご褒美時間。 ぜひ一緒に、心地よいひとときを過ごしましょう✨ 📅開催日（毎週火曜日） 3/17、3/24 4/7、4/14、4/21、4/28 🕘時間 ヨガ 9:30〜10:30 ピラティス　10:45〜11:45 📍場所 東京都練馬区石神井町3丁目17-12 菊香堂ビル102 美容室「ten」内 💰料金 初回 1000円 2回目以降 ・ヨガ 1500円 ・ピラティス 1800円 👥定員 各回4名（女性限定） 💌ご予約・お問い合わせ 📩 daffy0927@gmail.com 🔗 https://lin.ee/Dz8YFvx