11月予約受付開始📅成増駅徒歩3分！💓初心者に優しい少人数制ヨガサロン（投稿ID : zfd24）

. こんにちは ヨガインストラクターのmisakoです💓 現在 板橋区　成増駅にて 少人数制のヨガクラスを開催しており、 生徒さんを募集しています💓 少人数だからこそ、 ❤️生徒と先生の距離が近い ❤️一人一人に寄り添ったクラスの提供 ❤️周りの目を気にせず楽しめる ❤️継続しやすい 1回2500円の都度払い(現金/paypay) 入会金不要なのでいつからでも始められる💓 11月のスケジュールはこちら⏬ ✅"体が硬い人のためのディープストレッチ 11月2日開催済み/16日開催済み/30日 20:15-21:15 男性に人気！！ 一つのポーズを2〜5分キープする陰ヨガの要素を取り入れています 自らの重みを使い筋肉、筋膜、関節にアプローチ 体の柔軟性を上げていきます ※立ち姿勢はありません ・体が硬い人 ・不眠症 ・ストレスフル ・リラックスしたい人 ✅初心者におすすめ〜ジェントルヨガ〜 11月11日(日)開催済み/25日(土)開催済み 10:00-11:1 00 呼吸とともに全身を労り整える優しいヨガです 朝の光を浴びながら、自分に優しく寄り添い心身を癒しに導くとともに ストレッチで固まった体をほぐし、筋肉に刺激を入れる動きを取り入れることで 1日を元気に過ごす準備をしていきます ・ヨガが初めての方　・体が硬い方　 ・運動不足の方 ・マインドフルネスに興味がある　 ✅〜アロマストレッチ〜 11月21日(火) 開催済み　10:00-11:00 アロマを使いながら季節の不調や おーお一人の悩みにアプローチしていきます ツボ、経絡を意識した優しいストレッチをすることで全身の気を流します シニア・マタニティの方もご参加できます ・何となく不調が続く方 ・東洋医学に興味がある方 ご予約はジモティーにて直接お問い合わせ または公式lineメッセージ(下記URL)より ①お名前 ②希望のクラス日時 ③マットレンタルの有無 をご記載の上お送りください 💓公式LINEでは季節の養生"暦暮らし“を配信中 かっさトリートメント/パーソナルヨガはこちらから https://lin.ee/EA5g9Ib 💓インスタグラム https://instagram.com/yoga_misa_ngsk お問い合わせもお気軽にどうぞ！ 素敵なご縁がありますように☺️ どうぞ、よろしくお願い致します。