本格60分オンラインヨガ!!（投稿ID : 1rkmrj）

☑️第３回 ＼女性限定開催／ 自宅で受ける、本格60分オンラインヨガ🧘‍♀️ 全国どこからでも参加できる、女性限定のオンラインヨガレッスンを開催します！ 自宅にいながら、たっぷり60分間。 しっかり体を動かし、呼吸を整え、自分の心と体に向き合う時間をつくりませんか？ 参加費は500円。 「オンラインだから簡単な内容」ではなく、ヨガの動きやポーズ、一つひとつの流れまで丁寧に考えられた本格的なヨガレッスンです。 講師は、ヨガ講師歴12年以上のリカ先生✨️ スタジオレッスンのインストラクターとして活躍後、インストラクター養成講座の講師や、さまざまなヨガ講座の立ち上げにも携わってこられました。 今回のレッスンでは、ただポーズをとるだけではなく、一つひとつの動きやポーズの流れにも意味を持たせ、ヨガ本来の効果をしっかり引き出せるよう構成。 経験豊富なリカ先生が丁寧に進めていくため、ヨガ経験者はもちろん、「ヨガをやってみたいけれど、何から始めたらいいかわからない」という初心者の方にもおすすめです。 📣【こんな方におすすめです】↓ ・運動不足を感じている ・朝を気持ちよくスタートしたい ・心と体をリフレッシュしたい ・自宅でしっかり体を動かしたい ・ヨガを一度きちんと体験してみたい ・忙しい毎日の中に、自分のための時間をつくりたい 実際に参加された方からは、 ✨「体がじんわり温まって、朝から気持ちよくスタートできました！」 ✨「1時間があっという間！終わる頃には心までスッキリでした！」 という嬉しいお声もいただいています！ そしてこのたび、好評につき 月1回の定期開催が決定しました！🎉 月に一度、自分の心と体を整える時間として。 ヨガが気になっていた方も、この機会にぜひ一度お試しください＾＾ 📣【開催概要】 参加費：500円 開催方法：オンライン 対象：女性限定 レッスン時間：60分 オンライン開催なので、全国どこからでもご参加いただけます。 第３回 ＼女性限定開催／ 自宅で受ける、本格60分オンラインヨガ🧘‍♀️ 全国どこからでも参加できる、女性限定のオンラインヨガレッスンを開催します！ 自宅にいながら、たっぷり60分間。 しっかり体を動かし、呼吸を整え、自分の心と体に向き合う時間をつくりませんか？ 参加費は500円。 「オンラインだから簡単な内容」ではなく、ヨガの動きやポーズ、一つひとつの流れまで丁寧に考えられた本格的なヨガレッスンです。 講師は、ヨガ講師歴12年以上のリカ先生 スタジオレッスンのインストラクターとして活躍後、インストラクター養成講座の講師や、さまざまなヨガ講座の立ち上げにも携わってこられました。 今回のレッスンでは、ただポーズをとるだけではなく、一つひとつの動きやポーズの流れにも意味を持たせ、ヨガ本来の効果をしっかり引き出せるよう構成。 経験豊富なリカ先生が丁寧に進めていくため、ヨガ経験者はもちろん、「ヨガをやってみたいけれど、何から始めたらいいかわからない」という初心者の方にもおすすめです。 📣＼参加をご希望の方へ／ 参加したい方は、ジモティーのメールから 🌸「参加希望」🌸 とメッセージをお送りください✨ 詳細をご案内いたします！ 📣【女性限定開催について】 本イベントは、女性限定での開催となります。 参加者の皆さまに安心してレッスンを受けていただける環境を維持するため、 男性のご参加・オンラインルームへのご入室はお断りしております。 また、企業さまの福利厚生としてのご利用や、団体でのご参加についてもご相談を承っております。 社員の皆さまの健康づくりや運動不足解消、リフレッシュの機会として、オンラインヨガをご活用いただけます。 お気軽にお問い合わせ下さい！ 📣【ご参加について】 働く女性、ママさん大歓迎です✨ ・オンライン開催 ・女性限定 ・実名・カメラONでの参加必須 ・動きやすい服装でご参加ください（Tシャツ・ズボンなんでもOK） ・ヨガマット、またはバスタオルをご準備ください ・お子さま同席OK 📣【注意事項】 SELyuCafeでは、企業の女性活躍推進活動の一環として、皆さまが安心して参加できる安全なコミュニティづくりを大切にしています。 そのため、以下に該当する方のご参加はご遠慮いただいております。 ・ネットワークビジネスを目的とする方 ・宗教・政治活動を目的とする方 ・無許可の金融商品、仮想通貨、新規事業投資等の勧誘を目的とする方 ・キャッシュバック案件や転売ビジネス等を目的とする方 ・他の交流会やサービスへの集客・勧誘を目的とする方 📣【オンライン参加時のお願い】 参加者の皆さまに安心してご参加いただくため、実名・カメラONでのご参加を必須としています。 ・レッスン開始後、3分以内にカメラをONにしていただけない場合、退出をお願いする場合があります ・カメラの操作方法が分からない場合は、スタッフまでお声がけください ・キャンセルされる場合は、できるだけ事前にご連絡ください ・無断キャンセルが3回続いた場合、次回以降のSELyuCafeイベントへのご参加をお断りする場合があります 皆さまに安心して気持ちよくご参加いただける場を維持するため、ご理解とご協力をお願いいたします。 日本一、安全な女性コミュニティを目指して。 頑張る女性たちにとって、 心と体を整え、自分自身に向き合える時間になれば嬉しいです✨ 皆さまのご参加をお待ちしています🧘‍♀️