【3/5】解剖学はおもしろい！0から始めるシニアヨガ解剖学講座（全4回）（投稿ID : gzv9p）

単発受講も可。シニア指導に活かせるヨガ解剖学をシリーズ別に開催！ 講師：Miwa 今回、開催するのは、「シニア世代」の体に特化した解剖学を基礎から学ぶ講座。部位別に4シリーズで勉強する講座となっています。解剖学が苦手、専門用語ばかりで難しい･･･というイメージを持っている皆さん、0から一緒に学んでいきましょう。 本講座は毎回、ヨガ解剖学の基礎知識を学びつつ、各体の部位を勉強していきます。第1回は ・体の中にはどんな骨があるのか ・体の中にはどんな筋肉があるのか という基本を学ぶ他、肩・肩甲骨周りの骨・筋肉について学びます。年齢問わず、肩の不調というのはよくありますが、肩は、腕や手を支えると同時にこれらを動かすことができる重要な部位です。 1.上腕二頭筋/上腕三頭筋 2.ローテ―ターカフ（小円筋・棘上筋・棘下筋・肩甲下筋） 3.大円筋 4.三角筋 5.広背筋 こういった筋肉を中心に、肩関節の仕組み、そして解剖学の知識をヨガでの実践していきます。また、この講座のポイントは、「シニアが特に強化したい筋肉」を毎回学べるところ！ここもぜひ、楽しみにしていてくださいね。 --- --- --- ＜日程＞ 2026年3月5日（木）10時00分〜13時00分 --- --- --- ＜会場＞ Zoom or 録画受講 --- --- --- ＜受講料＞ 8,800円（税込） 4回セットで申込むと35,200円（税込）が32,000円（税込）になります。 --- --- --- ＜参加対象＞ 初めて解剖学を勉強してみたい方 解剖学は苦手だけど挑戦してみたい方 既にヨガのインストラクターとして活動されている方 ヨガを練習されている方で、これからヨガのインストラクターを目指される方 --- --- --- 詳細はこちら↓ https://shop.yoga-gene.com/program/67568/ --- --- --- この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 ヨガジェネレーション yoyaku@yoga-gene.com