足立区易行院(いぎょういん)寺ヨガ、ピラティス教室（投稿ID : k2yz4）

東京都足立区東伊興の易行院で 女性だけの寺ヨガとピラティス教室です。 ✨夜寺ヨガ、ピラティスグループレッスン 　　　　　　　　　のご案内✨ 🌝 夜ヨガピラティス 月３回　木曜日 夜 7:30〜9:00 　　　体験レッスン料一回　　　 1,500円 　　　　🌝　コテコテ夜ヨガ教室 　　　　　月３回　　金曜日　夜８時から9時 　　　　体験レッスン料一回　　　３７００円 　　　　🌞昼ヨガ 　　　　　月２回　　木曜日　11時から12時 　　　　　(７，８月はおやすみ) 　　　　体験レッスン料一回　２５００円 整体師.ピラティスインストラクターが教えるヨガ教室です。病後の回復期、シニアの方でも安心して参加できます🎵 ピラティスは整形外科の医師から指導を受けました。不調のある方もご安心して参加下さい。 お待ちしています🙇 駐車場完備しております✨ 下の🔗から申し込めます。 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 いぎょういんぷれいすヨガ教室 寺ヨガピラティスレッスンはシニアの方含めてどのような年代の方でも出来るポーズをとっていきます。 心と身体を心地よく自分自身で癒していきます。 妊活の方、更年期、自律神経に不調を抱えている方病後の回復期にも対応しております。 ヨガは心と体のメンテナンスが出来ます。 頑張らないで、辛いとき苦しいときは、お寺に休みに来て下さいね。　そのままのあなたでいいのですよ。 体の硬い方でも、体をほぐしながらゆっくりポーズをとっていきます。安心してご参加ください。 コロナ禍で不安なかた、人生の生きずらさを感じている方、あなたは一人ではないですよ。 不安や恐怖は免疫力が下がります。心の成長をしながら心も身体も元気になっていきます。運動的ヨガではありません。ヒーリング系ヨガです。お待ちしていますね🎵 ☺️産後ヨガにこちゃん☺️ 未就園児親子ヨガ教室にこちゃんやってますよ～☺️ 産後のママの身体を優しくケアします。 お家でも出来るヨガを教えます👍 開催日時 第３金曜日 　　月に１回 (お寺の法要の関係等で変更あり) 時間 10:40〜１３時 対象 未就園児の親子 参加費 　１ 500円(昼食付き) 　　　下の🔗から申し込めます。 🍀夜zoomヨガレッスン又はリアルレッスン 　　　　 完全個人レッスン 木曜日、 金曜日 以外 夜9:30〜10:30 6,000円 整体師、筋膜リリースセラピスト、リンパセラピストなどの資格をもったヨガインストラクターがあなただけの贅沢なヨガレッスンです。 呼吸法と 一人一人に合ったポーズをとったあと、全身のチャクラを整えていきます。 ストレスが多い方やうつ傾向の方に特にオススメです。 いずれも、体の固い方や初心者の方でも安心して参加できます。 お気軽にご参加下さいね。 夜ヨガの個人レッスンのみ ヨガ数秘では、生年月日でその方に合うポーズを取ります。統計学の様なものです。 西洋占星術ではその方に合ったアロマとハーブを使い、よりリラックス効果を高めます。 その方の身体的な不調になりやすい傾向も数字で導きだされます。 レッスン終了後にハーブティをプレゼントいたします🙇 お楽しみに✨ 事前に、生年月日が必要になります。 🌿✨zoom人生相談✨🌿 　　　　現在お休みしています。 気軽に話せる場所を作りましょう✨ 安心してお話し下さいませ🙇 もちろん秘密厳守致します🙇 ヨガ数秘、西洋占星術を使ったzoom人生相談です。 心の成長を、したい方の為のセッションです。 初回は西洋占星術とヨガ数秘を使い生まれてきた目的、得意な分野、人生の課題などをお話し致します。 心と身体を少しほぐす為に最初と最後に短い瞑想を 致します。 二回目以降は傾聴中心のセッション又はコーチングのセッションからお選び頂けます。 どちらかお選びくださいませ。 コーチングのセッションはたくさん質問を致します。 是非心を開いて、心の声を言葉にしていきましょう心の成長をサポート致します。 セッションが終わった後、徐々に内省が起こり始めます。 時には涙が出始めますが、心の浄化が起きています。その時には、涙を止めないで流しましょう✨ 心と魂の成長のお手伝いを致します。 内気な方でも大丈夫です。おばさんヨギーがてんこ盛りの愛情でサポート致します🙇 本日から３週間後、御予約可能です。 初回セッション 70分 7,500円 3回セッション 18,800円 6回セッション 39,800円 お申し込み 詳しくは ホームページ いぎょういんぷれいす で検索してくださいね✨ 🌷 お友達同士で集まってのグループレッスンもお受け致します🙇ご相談下さいませ🙇 🍀保有資格🍀 全米ヨガアライアンスRYT500 ピラティスインストラクター 整体師 リンパケアセラピスト 筋膜リリースセラピスト シニアヨガ マタニティヨガ キッズヨガ ヨガニードラセラピスト マインドフルネス瞑想セラピスト ハーバルアストロロジーアドバイザー お寺の奥さん歴30年 詳しくは、いぎょういんぷれいす で検索して下さいね。申し込みもホームページから出来ます。 公式LINE @530orejx をご登録して頂きそちらからお問い合わせ出来ます。 予約制です。ご入金後に御予約確定になります。 お支払いはpaypay,paypal,ゆうちょ銀行になります。 リンク https://lit.link/igyouinpureisu