8/22 【ピラティス】マシーンピラティスレッスン✨（投稿ID : 1rbe1f）

はじめまして😊 これまで湘南カルチャーセンターや日吉カルチャーセンター、 現在は日本カルチャー協会センターやオンラインで、チェアヨガ、 ピラティス、顔ヨガインストラクターをしています。みくです！ 最近、姿勢やフェイスラインが気になっていませんか？🥹 現在、『マシーンピラティス』体験レッスンを開催しています✨ ピラティスで身体の土台を整えて、バランスの良い身体を作っていきませんか？✨ ✅ 猫背・姿勢が気になる ✅ 肩こり・首こりを改善したい ✅ 運動不足を解消したい ✅ リフレッシュしたい そんな方におすすめです😊 レッスン内容 🌿 ピラティスで姿勢改善・体幹トレーニング 初心者の方でも安心してご参加いただける内容です♪ ⸻ 体験レッスン 🕒 60分 💰 体験価格 3000円（税込）→８月、９月限定(500円になります) パーソナル、女性限定 場所は自由が丘(駅から2分程) 日程(8/24、8/26、8/31、9/1…) 要相談 ✨体験、ご予約ご相談お申し込みはこちらまで✨ メール mikukoji0624@gmail.com ⸻ 持ち物 ・動きやすい服装 ・飲み物 ・タオル ⸻ 「運動が苦手…」という方も大歓迎😊 一緒に楽しく身体もお顔も整えていきましょう✨ (元気系のインストラクターが好み‼︎という方にはぴったりだと思います😂😆✨) https://www.jcai.jp/shop/day_chair.php?sid=571&dcid=2251&utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio (日本カルチャー協会HP)かDMまで お気軽にお問い合わせください♪