太極拳の教室・スクール情報

スポーツとしての太極拳とはどのようなものでしょうか。もともと、太極拳は東洋哲学の概念である太極思想を取り入れた武術・戦闘術として継承されてきました。日本で武術太極拳と呼ばれるスポーツは太極拳を取り入れています。一方で、太極拳の健康効果はとても優れていたのですが、修得することが難しかったので、新しく簡略化されたものが制定されました。それが健康体操として世界に広められ、現在では、グループによる発表公演や競技会も盛んに行われるようになっています。身体の隅々をゆっくりと伸ばし、心身のリラックスが得られると共に、激しい運動ではなく、どこでも場所を選ばずに行うことができることから、日本でも高齢者の方たちをはじめ、多くの方の間で人気が広まっています。