修心陳氏太極拳・気功館｜太極拳・気功・中国伝統文化を学ぶ（投稿ID : w0hhb）

横浜市で陳氏太極拳と気功の指導を行っています。 陳氏太極拳は、中国河南省の発祥地・陳家溝 に伝わる中国伝統武術です。健康法として知られる一方で、身体の使い方を磨き、心を養い、人との調和を学ぶ修養の道でもあります。 当教室では、太極拳の基本功や套路（型）の練習に加え、呼吸や姿勢を整える気功も取り入れながら、心身を無理なく育んでいきます。初心者の方や運動経験のない方にも、それぞれのペースに合わせて丁寧に指導しています。 また、私たちは太極拳や気功を単なる運動技術としてではなく、中国伝統文化の一部として大切にしています。陳家溝との交流をはじめ、道教の聖地として知られる 武当山 とのご縁や、中国伝統芸術家との交流を通じて学んだ経験も日々の指導に活かしています。 気功については、中国の気功学校から正式な指導許可を受け、武当山でも修行を重ねた講師から学んだ内容を取り入れています。 教室名の「修心」には、 「心を修め、身体を整え、人との調和を育む」 という願いを込めました。 健康づくりや運動不足の解消はもちろん、本格的な陳氏太極拳を学びたい方、気功や養生に興味のある方、中国文化や東洋思想に関心のある方も歓迎いたします。 ⸻ 練習内容 * 陳氏太極拳（基本功・套路） * 気功・養生法 * 身体操作と姿勢づくり * 呼吸法 * 推手（希望者） * 中国伝統文化の紹介 太極剣の指導も行っています。 ⸻ こんな方におすすめ * 健康維持や体力づくりをしたい方 * 肩こりや運動不足が気になる方 * 姿勢や呼吸を整えたい方 * 本格的な中国武術を学びたい方 * 気功や養生に興味のある方 * 中国文化や東洋思想に関心のある方 現在はお子様から70代の方まで、それぞれの目的に合わせて和やかな雰囲気の中で練習しています。 グループレッスンではありますが、一人ひとりのレベルや身体の状態に合わせて丁寧に指導しています。 個別指導について グループレッスンのほか、個別指導にも対応しています。 * 基礎からじっくり学びたい方 * 健康や養生を目的とされる方 * 武術として深く学びたい方 それぞれの目的に合わせて指導いたします。 座ったままでも練習できますので、体力に不安のある方も安心してご参加ください。 地域活動 地域イベントや文化交流活動にも参加しています。 太極拳や気功を通じて地域の健康づくりや交流に貢献するとともに、中国伝統文化への理解を深める活動も行っています。 【月謝】 ・週2回（火曜・土曜）13,000円 ・火曜日クラスのみ　6,000円 ・木曜日のんびりクラス　4,000円 ・土曜日クラスのみ　8,000円 ※現在入会金無料 【練習場所】 ■土曜日 16:30～ 西前小学校コミュニティハウス （横浜市西区中央2-27-7） ■火曜日 20:00～ 戸部公園グラウンド 【ホームページ】 https://www.xiuxin-taiji-qigong.com ホームページでは、60代後半から始めた会員さんが飛び蹴りに挑戦するまでの歩みや、教室の活動、太極拳・気功に関する記事も掲載しています。 【Instagram】 https://www.instagram.com/xiuxintaijiqigong 講師の日々の鍛錬や教室の様子をご覧いただけます。 体験・見学受付中 初心者歓迎。年齢・性別・運動経験は問いません。 まずはお気軽に体験・見学へお越しください。 お問い合わせをお待ちしております。