健康太極拳教室 シニア向き健康から伝統武術（投稿ID : 1b3hjd）
更新2026年8月21日 23:33
作成2026年2月16日 19:17
健康太極拳教室 第一、水曜の午後13ー16時 修行歴20年以上の先生が懇切丁寧に教えてくれます。 全身を緩める基本功から太極拳の基本、 ２４式太極拳から力に頼らない推手まで 負担のかからない動きでシニアの方の運動として最適です。 現在練習されてる方も60代の方です 太極拳を通して健康を維持しましょう 健康法としてだけでなく本格的に習いたい人は伝統武術としての太極拳、 その他の伝統武術(形意拳、八極拳) を学ぶ事も可能です 料金場所代程度詳しくはメッセージ下さい
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