お寺ヨガ・本眞寺 吹田院 ＜ヨガと経絡顔ヨガ＞（投稿ID : yakuu）

🌿【参加者募集】お寺ヨガ・吹田🌿 静かなお寺で、心と身体をリセットしませんか？ 毎日、仕事や家事などに追われて、自分のことはつい後回しになっていませんか？ お寺ヨガでは、ゆっくりと身体を動かしながら呼吸を深め、日常の疲れや緊張をやさしくほぐしていきます。 ヨガが初めての方、身体がかたい方、運動が苦手な方も大歓迎😊 自分のペースで無理なく行えるので、安心してご参加いただけます。 ✨こんな方におすすめ✨ ・運動不足が気になる ・肩こりや身体の疲れを感じる ・ストレスを解消したい ・リフレッシュしたい ・ヨガを始めてみたい ・自分のための時間を作りたい 非日常のお寺という空間で、 ゆっくり自分自身と向き合う時間を過ごしてみませんか？ はじめての方も、おひとりでの参加も大歓迎です🌿 経絡顔ヨとは・・・（顔ヨガは女性限定です） 「最近、顔のたるみやほうれい線が気になる…」 そんな方におすすめです😊 経絡の考え方を取り入れ、顔の筋肉を動かしながら、身体の巡りも整えていく顔ヨガです ✔️ ほうれい線やたるみが気になる ✔ むくみやすい ✔ 表情が硬くなってきた ✔ 自然な笑顔になりたい ✔ 年齢を重ねることをもっと楽しみたい 無理なく楽しく、一緒に「自然な若々しさ」を目指しましょう🌿 初めての方も大歓迎です。 ◆ 日時・スケジュール 毎週水曜日・木曜日 ・ヨガクラス 10:00~11:00 ・顔ヨガクラス 11:15~12:15 ヨガと顔ヨガは別料金です。 ヨガだけでも、顔ヨガだけでも受講出来ます。 両方受講ももちろんOKです。 臨時休講もありますので、 詳しいスケジュールは下記でご確認ください。 スケジュール↓ https://lunayogashala.wixsite.com/yoga/teraschedule ◆ 場所：本眞寺吹田院 阿弥陀堂 大阪府吹田市高浜町4-33 高浜神社の隣になります JR吹田駅徒歩10分 駐輪場・駐車場有り Google Map↓ https://maps.app.goo.gl/JT4rmD3pdbTj7rGn7 ​ ◆ 料金 ・体験　2,000円（１レッスン・体験時マット無料レンタル・要予約） 詳しい料金はこちら↓ https://lunayogashala.wixsite.com/yoga/oterayoga ◆ 服装 体を締め付けない動きやすい服装 ◆ 持ち物 ・ヨガの方は、ヨガマット、水、タオル ・顔ヨガの方は、顔全体が映る置ける鏡 ◆ 定員：10名（予約制） ◆ご予約・ お問合せ ジモティの問い合わせメッセージからお願いします。 ◆ Instagram https://www.instagram.com/keirakufaceyoga ◆ Facebook https://www.facebook.com/lunayogashala ◆ TikTok https://www.tiktok.com/@hisami.lunayoga ◆ YouTube https://youtube.com/@lunayogahisami