お寺ヨガ・本眞寺 吹田院 ＜ヨガと経絡顔ヨガ＞（投稿ID : yakuu）

吹田市高浜神社の隣の本眞寺 吹田院さんで 毎週水曜日と木曜日に ヨガと顔ヨガを開催しています。 運動が苦手・・・という方でも無理なく行えます 初心者や身体のかたい人でも大丈夫 初心者から経験者まで、ひとりひとりが自分の状態に合わせて 無理なく心地よく行えます ヨガの体操（ポーズ）や呼吸法、瞑想で、日常生活で乱れやすい心と身体を整え、 心身からストレスを取り除き、エネルギーに満ちた毎日を過ごしませんか。 呼吸を整えて 心と身体が変わる なりたい自分になろう！ 経絡顔ヨガとは・・・（顔ヨガは女性限定です） 一般的な顔ヨガは、表情筋を鍛えることでリフトアップや表情の変化を目指します。 経絡顔ヨガでは、東洋医学の考え方を取り入れて、経絡を流し、凝り固まった顔をほぐして、ゆるめて、表情筋をトレーニングすることで、なりたい顔、なりたい自分になるメソッドです。 ・たるみの予防・改善 ・ほうれい線・しわの軽減 ・小顔効果 ・表情が豊かになる 顔ヨガですが、体も元気になります。 ◆ 日時・スケジュール 毎週水曜日・木曜日 ・ヨガクラス 10:00~11:00 ・顔ヨガクラス 11:15~12:15 ヨガと顔ヨガは別料金です。 ヨガだけでも、顔ヨガだけでも受講出来ます。 両方受講ももちろんOKです。 臨時休講もありますので、 詳しいスケジュールは下記でご確認ください。 スケジュール↓ https://lunayogashala.wixsite.com/yoga/teraschedule ◆ 場所：本眞寺吹田院 阿弥陀堂 大阪府吹田市高浜町4-33 高浜神社の隣になります JR吹田駅徒歩10分 駐輪場・駐車場有り Google Map↓ https://maps.app.goo.gl/JT4rmD3pdbTj7rGn7 ​ ◆ 料金 ・体験　2,000円（１レッスン・体験時マット無料レンタル・要予約） 月額制準備中の為、 現在は、 ・5回券 10,000円　5ヶ月有効　@2000 で受講していただけます。 <月額制会員＞ ・月 11,000円　８回　@1250 ・月 9,600円　６回　@1600 ・月 7,600円　４回　@1900 ​ <回数券> ・５回券 10,000円 2ヶ月有効　@2000 ・４回券 10,000円　3ヶ月有効　@2500 ​​ ・ドロップイン 3,000円（各レッスン） ・レンタルマット 300円（要予約） ◆ 服装 体を締め付けない動きやすい服装 ◆ 持ち物 ・ヨガの方は、ヨガマット、水、タオル ・顔ヨガの方は、顔全体が映る置ける鏡 ◆ 定員：10名（予約制） ◆ご予約・ お問合せ ジモティの問い合わせメッセージからお願いします。 <<プライベートレッスン>> ヨガ、経絡顔ヨガのパーソナルレッスンも受け付けております。 ​時間は応相談 リアルレッスンの場合は、会場代と交通費実費 ​ ◉ プライベートレッスン料金 ・体験　5,500円(税込) ・1回　7,700円(税込) ・5回チケット　33,000円(税込・使用期限2ヶ月) ​​ ​◉ 個別のグループレッスン ３名以上　お一人 3,850円(税込) ◆ Instagram https://www.instagram.com/keirakufaceyoga ◆ Facebook https://www.facebook.com/lunayogashala ◆ TikTok https://www.tiktok.com/@hisami.lunayoga ◆ YouTube https://youtube.com/@lunayogahisami