お寺ヨガ・本眞寺 吹田院 ＜ヨガと顔ヨガ＞（投稿ID : yakuu）

吹田市高浜神社の隣の本眞寺 吹田院さんで 毎週水曜日と木曜日に ヨガと顔ヨガを開催しています。 運動が苦手・・・という方でも無理なく行えます 初心者や身体のかたい人でも大丈夫 初心者から経験者まで、ひとりひとりが自分の状態に合わせて 無理なく心地よく行えます ヨガの体操（ポーズ）や呼吸法、瞑想で、日常生活で乱れやすい心と身体を整え、 心身からストレスを取り除き、エネルギーに満ちた毎日を過ごしませんか。 呼吸を整えて 心と身体が変わる なりたい自分になろう！ 顔ヨガとは・・・（顔用ヨガは女性限定です） 凝り固まった顔をほぐして、ゆるめて、表情筋をトレーニングすることで、なりたい顔、なりたい自分になるメソッドです。 ・たるみの予防・改善 ・ほうれい線・しわの軽減 ・小顔効果 ・表情が豊かになる などの効果があります。 ◆ 日時・スケジュール 毎週水曜日・木曜日 ・ヨガクラス 10:00~11:00 ・顔ヨガクラス 11:15~12:15 ヨガと顔ヨガは別料金です。 ヨガだけでも、顔ヨガだけでも受講出来ます。 両方受講ももちろんOKです。 臨時休講もありますので、 詳しいスケジュールは下記でご確認ください。 スケジュール↓ https://lunayogashala.wixsite.com/yoga/blank-4 ◆ 場所：本眞寺吹田院 阿弥陀堂 大阪府吹田市高浜町4-33 高浜神社の隣になります JR吹田駅徒歩10分 駐輪場・駐車場有り Google Map↓ https://maps.app.goo.gl/JT4rmD3pdbTj7rGn7 ​ ◆ 料金 体験 2000円（各レッスン初回のみ） １回 3000円（各レッスン） ５回チケット 10000円（5ヶ月有効） レンタルマット 300円／ヨガマット販売もあります ※ヨガマットをお持ちで無い方は、体験時のみ無料でレンタル致します。 ◆ 服装 体を締め付けない動きやすい服装 ◆ 持ち物 ・ヨガの方は、ヨガマット、水、タオル ・顔ヨガの方は、顔全体が映る置ける鏡 ◆ 定員：10名（予約制） ◆ お問合せはルナヨガへお願いします ルナヨガ公式LINEからご予約・お問合せいただけます。 無料通話もご利用いただけます。 ルナヨガ公式LINE↓ https://line.me/R/ti/p/%40qkd6917x お問合せフォームはこちら↓ https://lunayogashala.wixsite.com/yoga/blank-3 ◆ ルナヨガ公式LINE https://line.me/R/ti/p/%40qkd6917x ◆ ホームページ https://lunayogashala.wixsite.com/yoga ◆Instagram https://www.instagram.com/keirakufaceyoga ◆Facebook https://www.facebook.com/lunayogashala