お寺ヨガ・岸辺　常光寺（投稿ID : k2xo1）

【7月・8月・9月は休講です】 ****************************** 毎週水曜日　 ヨガ14:00〜15:00 ****************************** 慌ただしい日々の中、少しだけ自分と向き合う時間を作りませんか。 運動が苦手・・・という方でも無理なく行えます 初心者や身体のかたい人でも大丈夫 初心者から経験者まで、ひとりひとりが自分の状態に合わせて 無理なく心地よく行えます ヨガの体操（ポーズ）や呼吸法、瞑想で、日常生活で乱れやすい心と身体を整え、 心身からストレスを取り除き、エネルギーに満ちた毎日を過ごしましょう 体の歪みを取り、呼吸と瞑想を組み合わせることで 集中力が高まり前向きで穏やかな気持ちを得られます。 またゆっくりと深く呼吸することで、酸素を体の隅々にまで届けることができ、免疫力が上がります。 非日常空間のお寺でするヨガは、 気分が変わってとてもリフレッシュ出来ると好評です。 "常光寺deYOGA" PR動画 https://youtu.be/leURs4F2gjY ◆日時・スケジュール 水曜日 ・ヨガクラス 14:00~15:00 臨時休講もありますので、 詳しいスケジュールは下記でご確認ください。 スケジュール↓ https://lunayogashala.wixsite.com/yoga/teraschedule ◆ 場所：照眼山　常光寺 大阪府吹田市岸部中3-21-14 JR岸辺駅より徒歩10分 駐輪場・駐車場有り 車でお越しの方は、写真５枚目に簡易地図を添付しています。 google → https://g.co/kgs/h6oPGT ◆ 服装 動きやすい服装 ◆ 持ち物 ヨガマット、水、タオル ◆ 料金 体験　2000円（体験時はヨガマットの無料レンタル有り・要予約） ５回チケット　10000円　3ヶ月有効 レンタルマット 300円 ◆ 定員：10名（予約制） ◆ お問合せはルナヨガへお願いします ルナヨガ公式LINEからご予約・お問合せいただけます。 【ルナヨガ公式LINE】 → https://lin.ee/zsK4kZL ◆ Instagram https://www.instagram.com/keirakufaceyoga ◆ Facebook https://www.facebook.com/lunayogashala ◆ TikTok https://www.tiktok.com/@hisami.lunayoga ◆ YouTube https://youtube.com/@lunayogahisami