【町田市】理学療法士によるピラティス×整体｜痛み・姿勢・体のクセを根本改善！（投稿ID : 1kwm8i）

<h2>🔹理学療法士による「整える×動かす」ピラティス＆整体🔹</h2> <p>～痛み・姿勢・体のクセを根本から整えたい方へ～</p> <p>国家資格を持つ理学療法士が、医療現場でも使われる徒手療法とピラティスを組み合わせて、<br> 「痛みのない・動きやすい身体」づくりをサポートします。</p> <p>姿勢や体の使い方を一人ひとり丁寧にチェックし、あなたに合ったオーダーメイドのプログラムをご提案します。</p> <hr> <h3>🌿こんなお悩みありませんか？</h3> <ul> <li>慢性的な肩こり・腰痛が続いている</li> <li>姿勢の歪みや猫背が気になる</li> <li>マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう</li> <li>運動不足で体が重い</li> <li>年齢とともに体の動きが悪くなってきた</li> </ul> <p>→ そんな方におすすめです！</p> <hr> <h3>🧘‍♀️3つのコースから選べます</h3> <h4>【1】ピラティス×徒手療法コース（60分／8,000円）</h4> <p>「身体を根本から整えたい方」におすすめ。<br> 関節・筋肉・神経の滑走を整えるドイツ発祥の徒手療法で体をリセットし、<br> その後ピラティスで正しい姿勢と動きを定着させます。<br> 再発しにくい身体づくりを目指します。</p> <h4>【2】ピラティス集中コース（60分／8,000円）</h4> <p>「姿勢改善・ボディメイク・運動不足解消」におすすめ。<br> 呼吸と姿勢を整えながら全身をバランス良く動かし、<br> しなやかで安定した体づくりを行います。<br> 初めての方や運動が苦手な方も安心です。</p> <h4>【3】オンラインピラティス（60分／8,000円）</h4> <p>自宅から気軽に受けられるZoomレッスン。<br> カメラ越しでも姿勢やフォームをしっかりチェックします。<br> 在宅ワーク・育児中の方にも人気です。</p> <hr> <h3>🏃‍♂️ランニングフォームチェック（60分／8,000円）</h3> <p>姿勢や歩き方、ランニングフォームを理学療法士の視点で分析。<br> ケガを防ぎ、効率よく走るための動作改善を行います。<br> 初心者ランナーから大会出場を目指す方まで対応可能です。</p> <hr> <h3>📅レッスン開催日・時間</h3> <p>毎週月曜日</p> <ul> <li>10:00～11:00</li> <li>11:10～12:10</li> <li>12:20～13:20</li> </ul> <p>すべての時間帯でお好きなコースを選択できます。<br> ご希望の方はメッセージからお気軽にお問い合わせください。</p> <hr> <h3>👨‍⚕️プロフィール</h3> <p><b>理学療法士／日本理学療法士協会認定スポーツ理学療法士</b><br> PHIピラティス MatⅠ・Ⅱ / ReformerⅠ<br> ドイツ筋骨格医学会認定マニュアルセラピスト</p> <p><b>経歴</b><br> 2016〜 整形外科勤務<br> 2016〜2019 Jリーグ育成年代トレーナー<br> 2019〜 市民ランナー向けレッスン開始<br> 2024〜 脊椎専門クリニック勤務／ピラティスインストラクター</p> <hr> <h3>💬メッセージ</h3> <p>医療・スポーツの現場で多くの方の不調に向き合ってきました。<br> 痛みや姿勢の崩れは「体の使い方のクセ」から起こることが多いです。<br> 10年後も動ける身体を一緒につくりませんか？</p> <p><b>「整えて、動かして、変わる」</b><br> そんな新しい体の変化を体感してください。</p> <hr> <h3>✅こんな方におすすめ！</h3> <ul> <li>姿勢を整えたい</li> <li>肩こり・腰痛を根本から改善したい</li> <li>運動不足を解消したい</li> <li>ピラティスを専門的に学びたい</li> <li>ランニングフォームを見直したい</li> </ul> <hr> <p>📍場所：JR横浜線 町田駅 徒歩2分・小田急線 町田駅 徒歩5分(東京都町田市原町田4-7-3)<br> 📩 ご予約・ご質問はメッセージからお気軽にどうぞ！</p>