枚方津田東町　ピラティス＆ストレッチ【初心者向け】（投稿ID : 18fc16）

ピラティス＆ストレッチサークル！ 普段身体を動かしていない方、ピラティスが初めての方向けのサークルです☆ ピラティスはインナーマッスルを強化し、体全体のバランスを整えるものです。 美しい姿勢、引き締まった体を作ります！ また、骨や筋肉の動作が正確になるため、ケガや故障の防止にもつながります(^^) 運動不足だから運動したい！ 老化を防止したい！ 筋肉をつけたい！ そのようなお悩みをもった方、必見です！ ストレッチと初心者向けのピラティスを中心に行います♪ ※部屋が狭いため、月1回以上お越しいただける方のみ募集しております。 ※80歳以上の方はご遠慮下さい。 ※公共施設でのレッスンですので更衣室はございません。 体験レッスンは初回のみ５００円です。 いつでも受け付けております。 日程　毎週日曜日　13:15～14:15 　　　第5日曜日はお休みです。 11月の日程　2、9、23、30日 12月の日程　7、14、21、28日 月会費　3200円（月４回） 　　　　ビジターの方は１回1100円 　　　　(ビジターは不定期の方)　　　　 入会金　500円 場所　津田東町　第二京阪道路のすぐ近く 　　　コメダ珈琲近いです。 　　　無料の駐車場あります！ (詳細な場所はお申し込みいただいてからメールでお知らせします) ピラティスサークルアネラ お申込みはこちら ↓ https://ssl.form-mailer.jp/fms/64a5f922812838 YouTubeで簡単なピラティスをやっています♪ https://youtu.be/_9lfZk0c2l0?si=pPrXrrkP1NwdZshh https://youtu.be/yhFtgy7tuVU?si=MKqeEB2n4mcR423Z インスタやっています♪ https://www.instagram.com/jazzdance_circle_anela?igsh=MmxnbHJiaGFucDRm アメブロやっています♪ https://ameblo.jp/satikojazz/entry-12828251793.html ※メールでのお問い合わせはこちら satikojazz626@gmail.com ※ジモティー非会員様はジモティー内でメッセージをいただいても、こちらから返信できないようです。 ジモティーからお問い合わせの場合は、お名前、メールアドレス、スマホの電話番号をご記載の上お問い合わせ下さい。 #ピラティス #ヨガ #大人 #運動不足解消 #ダイエット #脳トレ #枚方市 #津田 #藤阪 #長尾 #交野市　 #寝屋川市 #京田辺市 #安い