はじめてヨガスタート✨10月体験募集中🍁（投稿ID : 1apjp0）

ヨガ全く始めての方や、 体力に自信のない方向けクラス✨ 何才からでも体験募集しています☺️🍀 【こういうお悩みありませんか】 ・運動をやりたいとは思うけど、 　何から始めたらいいかわからない ・人数が多いスポーツクラブ等は苦手 ・1人だとなかなか続かない ・何か運動を始めて、健康でい続けたい ・リラックスしたい ・腰痛、肩こりを軽減したい ・お腹周りが気になる ・呼吸が苦しい感じがする ・姿勢をよくしたい ・疲れを解消して元気になりたい 『こはれまヨガ教室』は、 最大人数10名、平均4〜6人クラスになります。 ヨガはマイペースで出来るので、 自分の呼吸に合わせて 無理なく安心して始められます。 股関節、膝の違和感であぐらが難しい方は 座椅子のご用意もあります。 50代の沙生里は リハビリデイサービスで ヨガを教えていたこともあり シニアヨガの資格もあります。 ◇日程 毎週月曜日 ◇時間 9:10-10:10 ◇場所 ラーク所沢（40台分の駐車場あり） ◇参加費 体験代1,200 ◇入会金¥2,000 月4回の月謝制¥4,000 【お問い合わせ＆ご予約】 フォームズまで😊🙏 昨年度4月から始まった 他のクラスでは、 平均50代から70代の方々が ヨガを楽しんでいます✨ お気軽に体験してみてくださいね♪ https://ws.formzu.net/fgen/S481056978/