プライベート　マットピラティスレッスン　姿勢改善　マンツーマン（投稿ID : 15ppny）

YOGA指導歴15年 30代後半から、股関節痛や、ストレートネック、不眠などのトラブルを感じるようになり、ピラティスを学びました。 お陰で、トラブルはなくなり 以前よりさらに元気に過ごせるようになりました。 私と同じようなトラブルを抱える、がんばる女性へ 少しでも元気に過ごしていただればと思い YOGAの呼吸や瞑想の要素を取り入れながら お一人お一人の身体の不調に合わせたプライベートクラスを行います。 プライベートのクラスは、1時間8000円〜が相場ですが 期間限定で、1時間5000円でお試しクラスを開催いたします。 不定期開催のため、ご都合の良い日時を 第三希望までご連絡お願いいたします。 ▽お問い合わせフォーム https://ssl.form-mailer.jp/fms/15a3e0f4492026 マットは無料でレンタルいたします。 動きやすい服装と、タオル、飲み水をお持ちください。 お友達やご家族と2名でご参加の場合は セミプライベートクラス　1時間7000円で行います。 (お一人さま3500円) スタジオは、住宅地の中にあります。 静かで広々とした空間。 グリーンの壁が心を落ち着かせてくれます。 駐車場は一台ございます。(要予約) 自転車も停めていただけます。 近郊には大きなショッピングモールがたくさんあり 買い物にも便利な「古淵(こぶち)駅」より徒歩8分です。 ピラティスを始めてみたい方 大人数でのクラスが苦手な方 何か身体に良いことを始めたい方へ お気軽にご連絡ください＊