ヨガで快適なココロとカラダを作りませんか? 月曜日 20:00~21:30 ヴィンヤサフローヨガ(強度中~高) 金曜日 20:00~21:00 ビギナー(初心者~慣れている方向け) 土曜日 9:15~10:15ビギナー(初心者~慣れている方向け) その他、筋膜リリースも開催しています。2月からはピラティスも始まります! お客さまからのお声は ・もっと早くヨガを始めれば良かった! ・よく眠れる様になった! ・便通が良くなった! ・家でもやるようになった! ・肩の痛みが和らいできた! ・身体の柔軟性がアップした! ・ナミ先生のヨガはとても丁寧で安心感がある! など沢山の嬉しい感想を頂いています😊 是非、自分の身体で快適な状態を体感しに来てください。 https://www.2020-ns-yoga.com/
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