『女性のためのリラックス系ヨガ』水曜金曜クラス新規生徒様2~3名様募集中！体を動かすのに最適な季節がやってきました♪この秋新しくヨガを始めませんか？ （投稿ID : 10jca0）

さいたま市北区宮原町プラザノースにて開催中、女性のためのリラックス系ヨガ☆１２月までの日程が決まりましたのでお知らせします♪

水曜クラス、金曜クラス、只今新規生徒様を２～３名様募集中です♪先着順になりますのでお早めに♪


寒暖差が激しい毎日、この夏の疲れが出たりしていませんか？

そんなスッキリしない季節の変わり目は、思い切ってヨガで身体を動かしリフレッシュ！

ストレッチ要素の多いリラックス系のヨガで身体の隅々まで気持ち良くほぐし、自律神経も整えて、

ウイルスや不定愁訴に負けない元気な体を作りましょう♪


たくさんの方のご参加お待ちしております☆彡

★９月日程

◆９／２９（金）第３和室


★１０月日程

◆１０／４（水）第３和室

◆１０／１１（水）第３和室

◆１０／１８（水）第３和室

◆１０／２５（水）第３和室


◆１０／６（金）第３和室

◆１０／１３（金）第１・２和室

◆１０／２０（金））第１・２和室

◆１０／２７（金）第３和室


★１１月日程

◆１１／８（水）第３和室

◆１１／１５（水）第３和室

◆１１／２２（水）第３和室

◆１１／２９（水）第３和室

※１１／１（水）は日程調整のため休講とさせて頂きます。何卒よろしくお願い致します。


◆１１／１０（金）第３和室

◆１１／１７（金）第１・２和室

◆１１／２４（金））第１・２和室


★１２月日程

◆１２／６（水）第３リハーサル室

◆１２／１３（水）第４セミナールーム

◆１２／２０（水）第３和室


◆１２／１（金）第３和室

◆１２／８（金）第３和室

◆１２／１５（金）第６セミナールーム

◆１２／２２（金）第３和室


★レッスン時間　１０時～１１時15分。
　　　　　　　　（コロナの感染状況により終了時間を早める場合もあります。ご了承ください）

★会場 さいたま市北区プラザノース　和室（又はリハーサル室、セミナールームなど）
　〒331-0812埼玉県さいたま市北区宮原町1丁目852番地1

★参加費　　・都度払い　1回１５００円

　　　　　　・チケット　１回１２００円から１４００円（チケット購入枚数によって違います）
　　　　　
　　　　　
★持ち物 　動きやすい服装、水分、フェイスタオル、ヨガマット(またはバスタオル)

★お問い合わせ
　eriyoga1719@icloud.com

　◆件名・・○月○日のレッスン申込
　◆お名前（フリガナ必須）
　◆お電話番号
　◆お住まいの市町村

上記を明記の上、お申込みくださいませ♪
（２４時間以内にこちらから返信がない場合は、恐れ入りますが、再度送信の程、宜しくお願い致します。）

★担当：森田

※詳しくはホームページ　『森田恵利ヨガ教室』　eri-yoga-school.jimdofree.com　を検索してください


★女性のためのリラックス系ヨガ★

様々な年代の女性の方を対象としたクラスです
（２０代から７０代の方にご参加いただいております♪）

座りポーズ中心のストレッチ要素の多いリラックス系のヨガを行っております。

初心者の方、体の硬い方大歓迎！

呼吸や瞑想を取り入れ、自分の内面と向き合いながら、ゆっくりじっくり体をほぐし整えていきます。

・いつまでも若々しく健康でいたい♪

・お子様が学校へ行っている間に自分だけの癒しの時間が欲しい♡

・仕事がお休みの日にリフレッシュしたい

・運動不足を解消したい！

・最近眠れなくて…。

・肩こりや腰痛が辛い！

・自律神経を整えたい。

・更年期障害を軽くしたい。

そんな女性におすすめです

レッスンは１回から受けられます♪

ご参加頂いた方には、毎回「お家でもできる！オリジナルヨガテキスト」１枚プレゼント♡


忙しい家事や育児、お仕事の合間に、ヨガでご自身を労わる時間を作りませんか？


直接/仲介 直接
地域
さいたま市 - 北区 - 宮原町、さいたま市 - 北区 - 宮原町
埼玉新都市交通伊奈線(ニューシャトル) - 加茂宮駅、JR東北本線(宇都宮線) - 土呂駅
開催場所 埼玉県さいたま市北区宮原町　プラザノース
注意事項
投稿者 Eri Yoga
女性
投稿： 4
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