『女性のためのリラックス系ヨガ７月までの日程』頭痛・肩こり・不眠・めまいなど、女性特有の不定愁訴に悩んでいませんか？お体のお悩みお気軽にご相談ください♪只今初回体験1000円です☆（投稿ID : 10xx05）

さいたま市北区宮原町プラザノースにて開講『女性のためのリラックス系ヨガ』７月までの日程決まりました☆只今水曜クラス新規生徒様募集中♪初回体験１０００円キャンペーン実施中です！ 次回レッスンは５月１３日(水)です。（５月８日(金）は満席です） 新生活の疲れや激しい寒暖差などのストレスで、心や身体に負担がかかり体調不良になっていませんか？ そんな時は深い呼吸でヨガを行ない、副交感神経を優位にしてリラックス&リフレッシュ！ 自律神経をしっかり整え、不定愁訴や春バテにも負けない身体を作りましょう♪ １回だけのご参加でも大歓迎(^_-)-☆ この機会にぜひご参加お待ちしております♪ ★５月日程 ◆５／１３（水）第３和室 ◆５／２０（水）第３和室 ◆５／２７（水）第３リハーサル室 ◆５／８（金）第１・２和室 ◆５／１５（金）第３和室 ◆５／２２（金）第３和室 ◆５／２９（金）第３和室 ★６月日程 ◆６／３（水）第３和室 ◆６／１０（水）第３和室 ◆６／１７（水）第３和室 ◆６／２４（水）第３和室 ◆６／５（金）第３和室 ◆６／１２（金）第３和室 ◆６／１９（金）第３和室 ◆６／２６（金）第３和室 ★７月日程 ◆７／１（水）第１・２和室 ◆７／８（水）第３リハーサル室 ◆７／１５（水）第３和室 ◆７／２２（水）第３和室 ◆７／２９（水）第３和室 ◆７／３（金）第３リハーサル室 ◆７／１０（金）第３和室 ◆７／１７（金）第３和室 ◆７／２４（金）第３和室 ◆７／３１（金）第３和室 ★レッスン時間　１０時～１１時15分。 　　　　　　　　 ★会場 さいたま市北区プラザノース 　〒331-0812埼玉県さいたま市北区宮原町1丁目852番地1 ★参加費　　・都度払い　1回１５００円 　　　　　　・チケット　１回１２００円から１４００円（チケット購入枚数によって違います） 　　　　 　　　　　　※只今初回体験１０００円キャンペーン実施中！ 　　　　　 ★持ち物 　動きやすい服装、水分、タオル、ヨガマット(またはバスタオル) ★お問い合わせ 　eriyoga1719@icloud.com 　◆件名・・○月○日のレッスン申込 　◆お名前（フリガナ必須） 　◆お電話番号 　◆お住まいの市町村 上記を明記の上、お申込みくださいませ♪ （２４時間以内にこちらから返信がない場合は、恐れ入りますが、再度送信の程、宜しくお願い致します。） ※お問い合わせのみの場合でも、お手数ですが必ずお名前とお電話番号、お住まいの市町村をご記入ください。それらの記載がない場合、ご質問にはお答えできませんので何卒ご了承ください。 ★担当：森田 ※詳しくはホームページ　『森田恵利ヨガ教室』　eri-yoga-school.jimdofree.com　を検索してください ★女性のためのリラックス系ヨガ★ 様々な年代の女性の方を対象としたクラスです （２０代から７０代の方にご参加いただいております♪） 座りポーズ中心のストレッチ要素の多いリラックス系のヨガを行っております。 初心者の方、体の硬い方大歓迎！ 呼吸や瞑想を取り入れ、自分の内面と向き合いながら、ゆっくりじっくり体をほぐし整えていきます。 ・いつまでも若々しく健康でいたい♪ ・お子様が学校へ行っている間に自分だけの癒しの時間が欲しい♡ ・仕事がお休みの日にリフレッシュしたい ・運動不足を解消したい！ ・最近眠れなくて…。 ・肩こりや腰痛が辛い！ ・自律神経を整えたい。 ・更年期障害を軽くしたい。 そんな女性におすすめです レッスンは１回から受けられます♪ 忙しい家事や育児、お仕事の合間に、ヨガでご自身を労わる時間を作りませんか？