府中市栄町体育館 40〜60代向けリフレッシュヨガ（女性限定・火曜午前）（投稿ID : azxxo）

＼ただいま体験キャンペーン実施中！／ 体験日に入会を決め入会金，次回会費を お支払いくださった方は体験料が0円となります。 40代〜60代の女性が多く通う ほどよく体を動かしてリフレッシュできる ヨガクラスです。 運動が久しぶりの方、体が硬い方も安心して ご参加いただけます。 ＼ほどよく動いて、心も身体もリフレッシュ／ 大人女性のためのやさしいヨガ時間 身体を動かしたいけれど、 きつすぎる運動は不安…という方へ。 呼吸に合わせて全身を動かし、 巡りをよくしながら 心と身体を整えるヨガクラスです。 立ったポーズも行いますが、 その日の体調や体力に合わせて、 休みながらでもご参加いただけます。 ヨガが久しぶりの方、体が硬い方も大丈夫。 現在は40代〜60代の方が多い、 リフレッシュ目的のクラスです。 レッスン前後には、 季節のハーブティーや お茶でほっと一息。 「運動不足を解消したい」 「身体も気分もスッキリしたい」 「ひとりじゃ続かない」 そんな方におすすめのクラスです！ ※現在、少人数でゆったり行っています。 初めての方も安心してご参加ください。 【活動日】 火曜日 （ 毎月3回活動）　　 【時間】午前10時〜11時10分（70分間) 【場所】府中市栄町体育館（栄町1-1）二階 　　　＊ヨガマット無料で貸出し 【月会費】3000円 　　　 【入会金】1000円 【体験料】　一回1000円 ※基本、月会費制ですが、 来られない日を前の月までにお知らせ下されば 単発1200円でご参加できます。 【インストラクター】 IHTA国際ホリスティックセラピー協会 認定ヨガインストラクター　ＭＯＥ 指導歴10年以上 ♦︎問い合わせ方法♦︎ 下記の緑色の【問い合わせ】ボタンを押す ↓ お名前，体験希望日，ご質問，メールアドレス などをご記入 ↓ 送信 ハッピースマイルヨガ