府中市 栄町体育館 癒しのリラックスヨガ仲間募集（女性限定） （投稿ID : azxxo）

頑張り過ぎてる方、疲れている方、誰かとつながりおしゃべりしたい方、一緒にヨガで癒されませんか？ ヨガは、つなぐという語源からきています。 ヨガをする事で、自分の心と身体がほぐれ 教室に来る事で 人とつながれるヨガ🧘‍♀️ 和気あいあいとした 少人数アットホームなクラス 40代から70代の方が参加されています。 （前後の年齢の方ももちろん大歓迎） ヨガの基本を行う【リラックスヨガクラス】 初心者でも大歓迎！ 簡単な瞑想 自律神経を整える呼吸法 座って行うポーズや仰向けのポーズを中心に 心と身体をゆったりほぐします。 毎回テーマを変え、 その日のメンバーに合った内容で 皆さんの心と身体に 癒しの時間を提供します。 広い部屋で(冷暖房完備) 女性限定クラスです。 【時間】午前10時〜11時10分（70分間) 【活動日】 火曜日 （ 月3回活動）　　 ＊事前に活動日をお知らせします。 【月会費】　3000円 　　　 ＊ヨガマット無料で貸出し 　　　 【入会金】1000円 【体験料】　一回1000円 ＼ただいま体験キャンペーン実施中！／ 体験日に入会を決め入会金，次回会費を お支払いくださった方は 体験料が0円となります。 この機会にぜひご参加下さい！ 【場所】府中市栄町体育館（栄町1-1）二階 【講師】 IHTA国際ホリスティックセラピー協会 認定ヨガインストラクター　ＭＯＥ 指導歴10年以上 月会費制です。 前の月の最終レッスン日が次の月の会費納入日です。 ※基本月会費制ですが、 前の月の月末までに、次の月来られない日を お知らせ下されば 一回1200円でご参加できます。 ※ヨガは一般的に 呼吸が整う、ストレス解消 自律神経を整える 安眠 更年期対策、肩こり　腰痛　膝痛予防に 効果があると言われています なお、小金井市前原町　丸山台集会所にて、 小金井クラスを 金曜日の9時25分〜10:35（70分間） 月3回活動中！＊事前に活動日をお知らせします。 こちらも随時メンバー募集中です！ お気軽にお問い合わせください。 ♦︎問い合わせ方法♦︎ 下記の緑色の【問い合わせ】ボタンを押す ↓ お名前，体験希望日，ご質問，メールアドレス などをご記入 ↓ 送信 ※お返事が遅れる事もあります。ご了承下さい。 ハッピースマイルヨガ