府中市　栄町体育館 40〜60代向け　リフレッシュヨガ（女性限定）（投稿ID : azxxo）

＼ほどよく動いて、心も身体もリフレッシュ／ 大人女性のためのやさしいヨガ時間 身体を動かしたいけれど、 きつすぎる運動は不安…という方へ。 呼吸に合わせて全身を動かし、 巡りをよくしながら 心と身体を整えるヨガクラスです。 立ちポーズも行いますが その日の体調に合わせて、無理なく行えます。 ヨガが久しぶりの方、体が硬い方も大丈夫。 現在は40代〜60代の方が多い、 リフレッシュ目的のクラスです。 レッスン前後には、 季節のハーブティーやお茶でほっと一息。 「運動不足を解消したい」 「身体も気分もスッキリしたい」 「ひとりじゃ続かない」 そんな方におすすめのクラスです！ 【活動日】 火曜日 （ 毎月3回活動）　　 【時間】午前10時〜11時10分（70分間) 【場所】府中市栄町体育館（栄町1-1）二階 　　　＊ヨガマット無料で貸出し 【月会費】　3000円 　　　 【入会金】1000円 【体験料】　一回1000円 ＼ただいま体験キャンペーン実施中！／ 体験日に入会を決め入会金，次回会費を お支払いくださった方は体験料が0円となります。 ※基本、月会費制ですが、 来られない日を前の月までにお知らせ下されば 単発1200円でご参加できます。 【インストラクター】 IHTA国際ホリスティックセラピー協会 認定ヨガインストラクター　ＭＯＥ 指導歴10年以上 ♦︎問い合わせ方法♦︎ 下記の緑色の【問い合わせ】ボタンを押す ↓ お名前，体験希望日，ご質問，メールアドレス などをご記入 ↓ 送信 ハッピースマイルヨガ