\60代からの健康習慣!無理なく楽しく若返り✨/ ✅最近、運動不足や姿勢が気になる… ✅お腹まわりがなかなか引き締まらない… ✅健康診断で運動をすすめられたけど、何から始めればいいか分からない… そんな方にぴったりの《らくらく若返りエクササイズ講座》を開催します! 運動が苦手な方でも安心♪ イスに座ってできる簡単ストレッチもあり。 プロの講師が、【姿勢】【栄養】【引き締め】の3つのポイントで、若々しい体作りをサポートします💪✨ 🌸らくらく若返りエクササイズ講座内容🌸 ・正しい姿勢で見た目年齢マイナス10歳! ・お腹まわりをすっきりさせるコツ ・健康寿命を延ばすかんたん栄養学 ほか 簡単なエクササイズを中心に、タメになる情報や学びもたっぷりの1時間です! 質疑応答タイムでは、食生活やお悩みに関するアドバイスももらえるので、その日から活かせる「若返りポイント」がGETできます♪ 🌸講座詳細🌸 📅 日時:2025年8月1日(金)10:00〜11:00 📍 会場:スタジオ・アヴァンティ(東村山市本町2-21-3-1F★郵便局の目の前!) 💰 参加費:無料 👜 持ち物:動きやすい服、室内履き、飲み物 🎁 特典:お友達と一緒に参加で【お二人にプレゼント】あり! 🌟先着20名!予約はお早めに! ✅LINEまたはジモティーから今すぐお申し込みください♪ 「○○(お名前)◯名で参加希望」とご連絡いただければOKです✨ LINE登録はこちら→ https://lin.ee/1FJOspp 運営:株式会社アヴァンティ、株式会社D-fitt メール問い合わせ: info@dfitt.com(株式会社D-fitt) 電話問い合わせ:042-397-1475(スタジオ・アヴァンティ)
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