1月18日(日)ーおはようヨガーin埼玉県深谷市byヨガクラス〜いちにち〜（投稿ID : 1fkbm1）

この度、maison hasamiさんにて 日曜日に定期開催！ ヨガが初めての方も、そうでない方も、 お気軽にお越しください☺️ 【ご案内🌼】 植物染めをしてくださる素敵な美容室の 2階をお借りして、朝のヨガを行います🌱 ご都合の合う方、一緒に朝活しましょう🌄 ＊ーーーーー＊ ・1月18日(日) ーおはようヨガー 8:00〜9:10 ＊ーーーーー＊ 日中に向け活動していく身体を、ご自身の呼吸と簡単なヨガのポーズでほぐしていくクラスです。 〇クラスの流れ 呼吸法→ストレッチ→ヨガの簡単なポーズ→クールダウン→おやすみのポーズ→呼吸の観察 〇お持ち物 ・ヨガマット・お飲み物・タオル・ ブランケット(おやすみのポーズで必要があればご持参ください。) 〇料金 2,000円 現地で現金でのお支払い 〇定員8名 ご予約はメッセージにてご連絡ください。 ★メッセージ受付 ・ジモティーでのメッセージ ・添付のインスタグラムのQRコード ・添付の公式LINEアカウントのQRコード インスタグラムと公式LINEアカウントでは今後のヨガレッスンのご案内もさせて頂いております。 〇場所 埼玉県深谷市 maison hasami ※場所の詳しい詳細はご予約後、お送りします。 〇インストラクター まり ・RYT500修了 ・シニア、チェアヨガトレーニングコース修了 ヨガスタジオでのインストラクター、新人インストラクターの指導経験を経て、現在プライベートレッスンや地域でヨガをお伝え。呼吸と身体の動きを合わせ、レッスン後には巡りの良くなった状態を目指しています。 お待ちしております☺️