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スクール

【　よもぎハーブ蒸し　と　ヨガ　】1/17(土)埼玉県深谷市

深谷市

先日開催しました、よもぎハーブ蒸し+ヨガですが今月も開催させていただくことになりました✨ 年末年始、皆さんどのように過ごしましたか？身体の中がもったり重い感覚のある方今回は捻りのポーズを多く入れて身体の芯から動かします。通常のヨガクラスよりもゆっくりと進めます。ご自身に寄り添う時間を作りましょう。ご興味ある方、DMにて受付しています。メッセージをお待ちしております☺️ 場所等の詳細はメッセージにてご連絡いたします。 1/17(土) 19:00〜20:00 埼玉県深谷市@金木犀通常価格よもぎハーブ蒸し🌿60分定価5,000縁ヨガ2,000縁を6,000縁にてご参加頂けます🌷 予約制残り4席〜クラスの内容〜最初と最後はポーズを取らずよもぎ蒸しで身体を温めます。よもぎ蒸しの椅子に座った状態で呼吸法、身体全体をほぐし、ポーズの後の内観の時間を多く取り、ゆっくりと穏やかに行います。様子を見ながら丁寧にお声がけしていきますのでご安心ください。 ※生理中の方はご参加できませんのでご了承ください。

01/14

スクール

1月18日(日)ーおはようヨガーin埼玉県深谷市byヨガクラス〜いちにち〜

深谷市

この度、maison hasamiさんにて日曜日に定期開催！ヨガが初めての方も、そうでない方も、お気軽にお越しください☺️ 【ご案内🌼】植物染めをしてくださる素敵な美容室の 2階をお借りして、朝のヨガを行います🌱 ご都合の合う方、一緒に朝活しましょう🌄 ＊ーーーーー＊・1月18日(日) ーおはようヨガー 8:00〜9:10 ＊ーーーーー＊日中に向け活動していく身体を、ご自身の呼吸と簡単なヨガのポーズでほぐしていくクラスです。〇クラスの流れ呼吸法→ストレッチ→ヨガの簡単なポーズ→クールダウン→おやすみのポーズ→呼吸の観察〇お持ち物・ヨガマット・お飲み物・タオル・ブランケット(おやすみのポーズで必要があればご持参ください。) 〇料金 2,000円現地で現金でのお支払い〇定員8名ご予約はメッセージにてご連絡ください。 ★メッセージ受付・ジモティーでのメッセージ・添付のインスタグラムのQRコード・添付の公式LINEアカウントのQRコードインスタグラムと公式LINEアカウントでは今後のヨガレッスンのご案内もさせて頂いております。〇場所埼玉県深谷市 maison hasami ※場所の詳しい詳細はご予約後、お送りします。〇インストラクターまり・RYT500修了・シニア、チェアヨガトレーニングコース修了ヨガスタジオでのインストラクター、新人インストラクターの指導経験を経て、現在プライベートレッスンや地域でヨガをお伝え。呼吸と身体の動きを合わせ、レッスン後には巡りの良くなった状態を目指しています。お待ちしております☺️

02/19

スクール

【田間宮生涯学習センター🌿フローヨガ初級🌿日曜16時〜】

鴻巣市堤町

はじめまして☺️ ヨガクラス〜いちにち〜インストラクターのまりです。この度、フローヨガクラス(初級)を始めます。開催に辺り、一緒にヨガを行ってくださる方、大募集しております。初めての方にも分かりやすく、丁寧にお伝えすることを大事にしています。日常にヨガを取り入れませんか? 《クラスの内容》・フローヨガとは? 呼吸に合わせて流れるように身体を動かします。ご自身の身体の可動域を十分に、のびのびと大きく使い、レッスン後には、巡りの良くなった状態を目指します。・クラスの様子ポーズの内容を初級レベルとしています。ポーズの完璧さよりも、ご自身が心地よいなと感じることを優先に、呼吸毎に変化していく身体、呼吸を観察してみましょう。呼吸観察→ストレッチ→呼吸と合わせてヨガのポーズを行います→クールダウン→呼吸観察 ★こんな方におすすめ★ ・身体を動かすことは苦手だけど動きたい! ・何かを始めたい方・心や身体に滞りを感じている方 ※ヨガ初めての方、男性も女性も大歓迎です! 《詳細》場所:田間宮生涯学習センター和室所要時間:1時間お持ち物:ヨガマット、お水、タオル、必要であればブランケット(仰向けでおやすみのポーズを取ります) 参加費¥1,000 現地で現金払いお釣りのないよう、ご協力お願い致します。日程:1/11、18(日)16:00〜17:00 ※上記日程のご都合が難しい方、ヨガができる機会を探していますので、ご希望がございましたら、お気軽にメッセージをお待ちしております。 ※プライベートレッスンも行っています。ご希望の方はお気軽にご連絡ください。《ご予約方法》不要 15:50〜入室可能です。開始時刻までに和室にお越しください。 ★メッセージ受付・ジモティーでのメッセージ・添付のインスタグラムのQRコード・添付の公式LINEアカウントのQRコードインスタグラムと公式LINEアカウントでは今後のヨガレッスンのご案内もさせて頂いております。《インストラクター紹介》幼い頃からダンスを始め、身体を動かすことの楽しさを知りました。 10代後半、姉の誘いでヨガを知り、20代後半、改めて行ったヨガスタジオでヨガの奥深さに触れ、もっと知りたいと思い、ヨガ資格を取得し転職。ヨガスタジオのインストラクターとしてレッスンを持ち店長を経験。その後、ヨガ資格のスクール講師として新人インストラクターを育成。退社後、インドのヴィパッサナー瞑想に参加。ヨガの奥深さへと足を踏み入れたばかりですが、今できることで少しでも、周りの方々が"心地よく今を生きる"お手伝いができればと、日々模索&勉強中。インスタグラム https://www.instagram.com/mari_yoga_ichinichi7?igsh=bXIwOWF1cXJsc3F3 〇保有資格・RYT500修了・シニアヨガ＆チェアヨガ・トレーニングコース修了長くなりましたが、心よりお待ちしております。まり

03/03

スクール

太陽礼拝で年納め〜太陽礼拝10回〜【ヨガin鴻巣市】

鴻巣市

【12月太陽礼拝で年納め】こんにちは🌞 来る21日年内最後のヨガ開催日に太陽礼拝を行い、年納めをします🌷 21日は冬至であり縁起の良い日でもあるようで、この日が日曜なのもご縁ですね✨ ヨガの良さは色々ありますが、私自身はポーズを取った後の余韻を感じる時間が好きなんですね。身体に心に寄り添う時間。きっと太陽礼拝後のシャバーサナは格別な時間が過ごせると思います。年内最後に一緒に筋肉痛になりましょう✨✨ □フローヨガ(初級) 日曜16時〜17時 12/7、21(太陽礼拝10回) 田間宮生涯学習センター和室 ○ご予約不要 1000円(現金でお釣りのないようご協力ください)

12/11

スクール

冬至の陽をつむぐ太陽礼拝🌞12/21in深谷市

深谷市

【12月太陽礼拝で年納め】こんにちは🌞 来る21日年内最後のヨガ開催日に太陽礼拝を行い、年納めをします🌷 21日は冬至であり縁起の良い日でもあるようで、この日が日曜なのもご縁ですね✨ ヨガ後、10時〜しめ縄作りのワークショップも開催です☺️ (こちらは美容室のオーナーさんが開催してくださいます🙌 オーナーさんが今年無農薬で作ったお米の藁を使用します🌾 こちらで作ったおにぎりを頂きましたが、最高に美味しかったです🍙！) ヨガの良さは色々ありますが、私自身はポーズを取った後の余韻を感じる時間が好きなんですね。身体に心に寄り添う時間。きっと太陽礼拝後のシャバーサナは格別な時間が過ごせると思います。年内最後に一緒に筋肉痛になりましょう✨✨ □morning yoga(特別編〜太陽礼拝18回〜) 12/21 8:00〜9:10 @botanica_liila_ayurveda (maison_hasami ) 予約制定員8名 2000円しめ縄作り 10時〜 3000円美容室のオーナーさんが開催してくださいます🙌 オーナーさんが今年無農薬で作ったお米の藁を使用します🌾 ○ご予約方法プロフィールのこちらのDMよりご連絡ください。

12/11

売ります

あげます！収納BOX

0円彦根市大東町

高さ23cmほど奥行40cmほど横32cmほど 6月22日8時〜16時の間、23日8時～14時に取りに来てくる方を優先します。よろしくおねがいします。

06/16

売ります

あげます！物干し竿

0円彦根市大東町

長さ最長230cmほどキズあり 6月22日8時〜16時の間、23日8時～14時に取りに来てくる方を優先します。よろしくおねがいします。

06/16

売ります

【お譲り致します！】デザインローテーブル（赤）

0円鴻巣市

高さ32cmほど横90cmほど縦55cmほどキズ、汚れあり土日であれば調整可能です！お気軽にお訪ねくださいませ！よろしくおねがいします。

06/16

売ります

あげます！姿見（黒）

0円彦根市

高さ160cmほど横20cmほど 6月22日8時〜16時の間、23日8時～14時に取りに来てくる方を優先します。よろしくおねがいします。

06/16