【　よもぎハーブ蒸し　と　ヨガ　】1/17(土)埼玉県深谷市（投稿ID : 1me8j9）

先日開催しました、よもぎハーブ蒸し+ヨガですが 今月も開催させていただくことになりました✨ 年末年始、皆さんどのように 過ごしましたか？ 身体の中がもったり重い感覚のある方 今回は捻りのポーズを多く入れて 身体の芯から動かします。 通常のヨガクラスよりも ゆっくりと進めます。 ご自身に寄り添う時間を作りましょう。 ご興味ある方、DMにて受付しています。 メッセージをお待ちしております☺️ 場所等の詳細はメッセージにてご連絡いたします。 1/17(土) 19:00〜20:00 埼玉県深谷市@金木犀 通常価格 よもぎハーブ蒸し🌿60分 定価5,000縁 ヨガ2,000縁 を6,000縁にてご参加頂けます🌷 予約制 残り4席 〜クラスの内容〜 最初と最後はポーズを取らずよもぎ蒸しで身体を温めます。よもぎ蒸しの椅子に座った状態で呼吸法、身体全体をほぐし、ポーズの後の内観の時間を多く取り、ゆっくりと穏やかに行います。 様子を見ながら丁寧にお声がけしていきますのでご安心ください。 ※生理中の方はご参加できませんのでご了承ください。