8月朝ヨガのご案内　8月５日開催（投稿ID : 1qsek5）

🌿 MKヨガ 8月 朝ヨガのご案内 🌿 夏の疲れ、ため込んでいませんか？ 暑さや冷房で知らず知らずのうちに疲れがたまる8月。 朝のヨガで、心と体をやさしく整え、軽やかな一日を始めましょう。 今月のテーマは 「タパス（継続する力）」と 「スティラ・スカ（安定と心地よさ）」。 ヨガは、頑張りすぎることでも、無理をすることでもありません。 今の自分に合った心地よい場所で、少しずつ積み重ねていくことが大切です。 8月は毎回テーマを変えながら、心と体の変化を楽しめる内容をご用意しています。 🌿 第1回　バランスを育てる 🌿 第2回　集中力と継続する力を養う 🌿 第3回　巡りを整え、夏の疲れを手放す 朝のひととき、ご自身を大切にする時間をご一緒しませんか。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております🌻✨ 【レッスンスケジュール】 📅 水曜日 ８月スケジュール ５日 19日 26日　 📍 さいたま新都心公園管理棟 集会室 🕤 9:30〜10:30 💧持ち物：ヨガマット・お水・動きやすい服装 💰参加費：1回 1,000円（ドロップインOK） ――――――――――――――――――――――― メッセージで「参加希望」と送るだけでご予約いただけます📩 心と体をやさしく整える朝時間をご一緒に🧘‍♀️✨ #朝ヨガ #ヨガ初心者歓迎 #自律神経整える #巡り改善 #大人の習い事 #MKYOGA