【3/9】幸せホルモン「セロトニン」を学ぶ有田秀穂「脳内ホルモン基礎講座」/オンライン（投稿ID : jhkba）

セロトニン研究の第一人者：有田秀穂先生から学ぶ。現代人の悩みを解決し、ヨガに活かせる「脳内物質」について学びましょう。 講師：有田秀穂 本講座で主に解説するのは「幸せホルモン」とも呼ばれる「セロトニン」についてです。セロトニンには主に以下のような働きがあります。 ・自律神経を整える ・平常心を保つことができる ・痛みのコントロール ・姿勢の維持 ヨガジェネレーションが有田先生に講座を依頼した理由はここにあります。これらの働きは、ヨガをする人が求めるものと合致しているのではないか？と考えたからです。セロトニンが活性化されることで、より健康で快適な毎日を送ることができると考えています。 【講座プログラム】 脳内ホルモン（物質）のメカニズムについての解説 ・セロトニン ・オキシトシン ・メラトニン セロトニンを増やす生活術・運動・呼吸法について --- --- --- 【日時】 3月9日（日） 10時00分〜14時30分 --- --- --- 【受講料】 11,000円 --- --- --- 【参加対象】 どなたでもご参加いただけます。 特に下記のような方におすすめです。 ・なかなかリラックスできない方 ・毎日をもっと快適に過ごしたい方 ・気分が沈みやすい方 ・なかなか疲れが取れない方 ・不安を感じやすい方 --- --- --- 【ご準備いただく物】 ・Wi-Fiなどのネット環境（モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります） ・PC、iPad、タブレット等（スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすくご受講いただけます） ・筆記用具 --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com -------------------------------------------------------- お申込み・詳細はこちらから↓ https://bit.ly/3urT2HQ