【青梅　Yoga】（投稿ID : 1fvmo8）

N's yoga　3月のスケジュール 月曜日　ヴィンヤサフローヨガ　 S&Dたまグーセンター20:00~21:30 （90分） 金曜日　ビギナークラス 今井市民センター20:00~21:00 （60分） 土曜日　ビギナークラス 今井市民センター　9:15~10:15（60分） 土曜日　筋膜リリース 今井市民センター　9:30~11:00（90分） 日常的にYoga、筋膜リリースを取り入れることで、血液循環が良くなり、浮腫みづらいカラダ作りや、強張った筋肉を解し呼吸がしやすくなる快適なカラダを作る事が出来ます！ カラダの使い方を詳しくお伝えしながら動くので、初心者の方も安心してご受講出来ます。 是非、ご自分のカラダで体感してみてください😊 詳細はホームぺージ（3月スケジュール）をご覧ください。 https://www.2020-ns-yoga.com/