話題のメソッドをあらゆる不調を改善できるスペシャリストに! 講師:Miwa 人気のヨガメソッド!筋膜リリースヨガがリニューアル!録画受講もOK! ※本講座は送付物(ピラティスボール及びテキスト)の送付がありますので、3日前までにお申込み頂くことをお薦めします。(3日前でも地方によっては届かない場合がありますので、ご了承下さい。) ※録画での受講も可能です。お申込みの際に通信欄に「録画受講」とご記載をお願いします。 本講座では、筋膜の特性を学ぶと共に、筋膜リリースヨガの効果的な方法を筋膜ラインに沿って学んでいきます。身体各部の筋肉、内蔵は全て筋膜に包まれています。ウェットスーツのように、全身に張り付いているのが筋膜。その筋膜のラインを学ぶとともに、下記のような不調が改善できるよう、勉強をしていきましょう。 ・姿勢が悪く、猫背になりがち ・反り腰で腰痛を持っている ・ねじると痛い腰痛がある ・首からの肩こり、ストレートネック これらは一部ですが、筋膜リリースヨガでは、こういった「病院に行くほどでもないけど、辛い症状」に対して、アプローチができるようになります。辛い症状をまずしっかりと理解し、基礎やボールを使う方法、そして、その症状に良いツボも一緒に勉強できます。 皆さんの周りに、これらの症状に悩んでいる方はいらっしゃいませんか?筋膜リリースヨガはそんな方のお役に立てる非常に「使えるヨガメソッド」です。 --- --- --- 〈講座プログラム〉 講座内容 【座学】 ・筋膜リリースヨガ理論 ・筋膜の構造と機能 ・自律神経(交感神経・副交感神経) ・筋膜リリースヨガプログラミング ・疾患や予防について 【実技】 ・筋膜リリースヨガ(基礎編) ・筋膜リリースヨガ(ボール編) --- --- --- <日程> 4月18日(土)19日(日) 9:00~17:00(1時間休憩) 【2日間コース】 --- --- --- <会場> ヨガアカデミー大阪 第1スタジオ or Zoom or 録画 --- --- --- <受講料> 66,000円(税込)※事前お振込制 --- --- --- <参加対象> ・筋膜リリースに興味のある方 ・筋膜リリースヨガをクラスに取り入れたい方 ・経絡やツボ、筋肉に興味のある方 ・既にヨガのインストラクターとして活動されている方 ・ヨガを日常的に練習されている方で、これからヨガのインストラクターを目指される方 --- --- --- <zoom参加時に必要なもの> ・PC、ipad、タブレット等(スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすいです) ・wifiなどのネット環境(モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります) ・動きやすい格好 ・ヨガマット(なければバスタオル可) ・手ぬぐい(なければ長めのタオル可) ・テニスボール(100円均一で販売している硬式用) ・椅子 ・筆記用具 ・飲み物など ※テキスト、ピラティスボールは発送いたします。 --- --- --- 詳細はこちら↓ https://bit.ly/3nXR7ZY --- --- --- この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 ヨガジェネレーション yoyaku@yoga-gene.com
| 直接/仲介 | 直接 |
| 地域 | 大阪市 - 中央区 |
| 開催場所 | ヨガアカデミー大阪 第1スタジオ or Zoom or 録画 |
| 連絡先 |
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