春から始める中高年向けのヨガ教室☆ （投稿ID : 1fxpd7）
更新2025年4月26日 02:51
作成2025年3月9日 15:57
”中高年から始めるヨガ教室” 🤔姿勢が悪くて老けて見える… 😓最近イライラしたり眠れなかったりする… 🤔身体が硬くてできるのかな… 😊春から何か始めたいけど… 健康が気になり始めた中高年世代のための少人数制ヨガ教室です。 【レッスンの特徴】 日常生活に必要な筋力と身体の使い方を、ヨガを通して実践できるようなプログラムをおこなっています！ 少人数制ですので、お一人お一人の調子に応じて丁寧にお伝えすることができます。 yoga初めての方、自分のペースで体を動かしたい方、大歓迎です😊 詳しくはこちらのブログでも発信していますので、ぜひご覧ください。 https://ameblo.jp/yogaoba2022 【開催日時】 ・毎週日曜日 １１：２０〜１２：３０ （５週目はお休みです） ☆５月のスケジュール⇒5/4，5/11，5/18，5/25 【開催場所】 ・スタジオ プシュケ 相模大野駅南口を出て右側のエスカレーターを降りた正面 SEビル４階(階段利用となります) 【持ち物】 ・お水 ・フェイスタオル（長めのものがおすすめです😊） ・レンタルヨガマット無料 運動ができる普段着でどうぞ。 【参加費】 ・１レッスン 2,000円 当日現金での集金となります 【ご予約はこちらから】 ホームページ 👉🏻 https://yogaoba2022-kenkoujyumyo.theblog.me/
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