東京都 東急池上線のヨガの教室・スクール情報

2022年7月始動 毎週土曜日開催の和室ヨガ教室です。 指導歴8〜10年のヨガ講師の方2名が 隔週で担当してくれています！ 今まで参加されていた方たちが引越しなどで メンバーが少なくなりましたので 新規参加者...

AZ YOGA　最寄り駅は石川台、大岡山、緑が丘 https://az-yoga1710.jimdofree.com/ ヨガをしたいけどグループレッスンは不安、または、個人的にヨガを教えて欲しい、等、そんな方にはプライベ...

産後1ヶ月から子連れで通える子連れヨガクラス ヨガでリラックスしながら、育児疲れの解消、産後の体を整えつつ心と体を癒やします。慣れてきたら難しいポーズにも挑戦して体幹を鍛え、筋力をつけ、元気な身体作りを目指します。 ◎木曜...

ご覧いただきありがとうございます❗ 石川台、緑が丘、大岡山から徒歩の住宅街にある ヨガ教室AZ YOGA です。少人数制で安心、初めての方もシニアの方も妊娠中の方も、ヨガのレベルアップしたい方も、お気軽にご参加下さい♪ (...

意識的な深い呼吸で、体内に気（生命エネルギー）を巡らせます。体を緩ませ、ゆっくりと心を見守り、穏やかにします。 呼吸とともにゆっくりと関節や筋肉を伸ばし、柔軟にしていきます。 ヨガのポーズ（アーサナ）は解剖学的に基づいて...

チェアヨガは、床ではなく、イスを使って行う優しいヨガです 同じ姿勢をキープし続けたり、運動不足の生活は、筋肉が固まり血流が悪化しコリや張りが生まれます クラスでは呼吸とともに、硬くなった筋肉をゆっくり伸ばしていきます...

月礼拝は陰すなわち女性を象徴とするヨガです 月星座にちなんだヨガストレッチやポーズで身体をあたためて 月の満ち欠けのように一連のポーズをフロースタイルで繰り返し行います 月礼拝は横の動きが多く、股関節をしっかりと使いま...

東急池上線池上駅すぐ！ 「みんなのいばしょ。ココロとカラダにやさしいヨガとストレッチ」のクラスが5/12(月)からスタートします。 幅広い年代の方に参加していただける椅子で行うレッスンです。 ①椅子deゆる...

ずっと、もっと、美しく【Pilates Studio Beê 五反田店】は、完全個室のプライベート空間で、人目を気にせずリラックスしながらレッスンを本格的なピラティスを受けることができます。プロのインストラクターが一対一でお...

★日時：毎週土曜・日曜 9：45～11：00(75分) ※9時30分から入室可能 ★初回参加費：1000円 ※2回目以降は、以下の料金システムとなります。 料金：選択制 回数券 4回5,000円...

月1回のサークルです。 忙しい30-50代くらいの方がご参加中。 毎月木曜（2週目AM約10-11時半） 9/12.10/10.11/14.12/12 1回1500円（初回体験500円） 詳細はHPをご覧ください。 http...

疲れた身体を軽くしませんか 心と身体をほぐすヨガ　サークルヨガの森です 木曜　2時30分から3時45分 開催しています 一回　1000円です ヨガは初めて、ヨガってよく分からないな、運動は苦手、慢性的にここもあそこも痛い...

地域の小池自治会館。 １Ｆは、道場の様な雰囲気、でしょうか。 （こちらは昔から地域の拠点として、お祭りや防災、防犯、日帰りバス旅など、様々な取組みをしていただいている所で、書道や将棋、他にも様々な活動があります^^） オ...

地域の小池自治会館。 １Ｆは、道場の様な雰囲気、でしょうか。 （こちらは昔から地域の拠点として、お祭りや防災、防犯、日帰りバス旅など、様々な取組みをしていただいている所で、書道や将棋、他にも様々な活動があります^^） オ...

長原駅近の古民家「もなりざ邸」の 少人数制のヨガ教室です。 対象地域：仲池上、洗足池、上池台、雪谷，長原、石川台地区 ☆レベル0 　　　毎週水曜日13:15〜14:30 　 　　 初めてヨガを体験する方...

《月礼拝》新月&満月の夜ヨガ〜次回8/27㈯参加者募集中！〜 月礼拝は陰すなわち女性を象徴とするヨガです 月星座にちなんだヨガストレッチやポーズで身体をあたためて 月の満ち欠けのように一連のポーズをフロースタ...

ベビトレヨガとは ベビトレ＋ママトレ＋スマイルの3つの要素で 出来ているのが特徴です。 ママにとっては、産後マイナートラブルケアや 産後の息抜きの場、ママ友作りの場として🌟 子どももにとっては 五感遊びで脳に沢山の刺激と...

はじめまして✨ 池上の多目的スタジオ【つながるwacca】で ヨガ講師をしているSallyです🙏🏻 8月のテーマは『夏に負けないカラダづくり』 夏真っ只中！！毎日猛暑日が続きますね🌞 早速疲れは溜まっていません...

こんにちは、ヨガインストラクターのKENICHIです。呼吸に意識を向けならがら、心身ともにリフレッシュしていきましょう。 《日時》 毎週木曜日 9:30〜10:30 骨盤調整ヨガ 10:50〜11:50 リ...

🌼ベビトレヨガ ベビトレヨガはベビトレ＋ママトレ＋スマイル3つの要素があり、1レッスンでママとお子さんどちらにも効果があります🌟 普段のレッスンでは ・お歌遊び ・ベビーウォーミングアップ ・ママのウォーミングアップ ...

https://www.skyair-lesson.com/meguro/ 閑静な池田山界隈におけるオフィスビル内テラススペースにて、 風吹き抜けが心地良い、屋外キャンドルヨガを開催しています。 特に午後から日陰の空間...

赤ちゃんと参加出来るヨガレッスンです。 産後の心身も整い、赤ちゃんとの絆も深まる「ママ＆ベビーヨガ」と、 子育て疲れが溜まっていかないよう日々行える「メンテナンスヨガ」を軸に、 東京の大田区蒲田でヨガレッスンを開催...

《インナーマッスルヨガ 》 背骨と骨盤をつないで、安定させるのが 体幹と言われるインナーマッスル 加齢や運動不足などが原因で何もしないとどんどん衰え、普段の生活の中では強化しにくい筋肉です。   ヨガの深い呼...

【ファミリーヨガ】 運動不足で、体を動かしたいけど出不精のパパさんも 忙しくて自分をケアする時間のとれないママさんも ウエアやヨガマット不要 お子さん連れでもご参加いただけます お子さんは泣いても、遊んでも、一緒に...

ヨガをもっと身近に楽しんでもらえるように開催しているゆったりペースのヨガ入門&初心者向けクラス🍀 ウェアやマットの持参不要 普通のヨガクラスはちょっと敷居が高い そんな方にもおすすめ 合間ヨガからしっかりヨガまで リク...

《股関節ヨガ》 体で最もたくさんの筋肉が集中している下半身。 下半身の筋肉が衰えると代謝が低下し太りやすくなり、姿勢も悪くなり、体の老化が一気に進みます。そこではじめに鍛えたいのが「股関節」です。 股関節は胴体と足をつな...

はじめに呼吸に意識を向け、心と身体を静かにし、座位や四つ這いの姿勢でゆっくり丁寧に動いていきます。 身体の軸となる背骨周りを呼吸と連動させながらストレッチやヨガポーズでほぐし背骨を正しい位置へと整えていきます。 背骨が左...

☆ヨガ・ピラティスの個人・グループレッスンを行います☆ 東急線沿線、川崎市、横浜市近隣に出張可能です♪ 初めての方、体を動かすのが苦手な方、シニア、心身に疾患のある方など安心して受けられるやさしいヨガ・ピラティス...

究極のリラクゼーション、それが「リストラティブヨガ」。 リストラティブとは、「元気を回復させる」という意味があります。 肩凝り、腰痛、不眠等に悩む、ストレスが抜けない現代人に必要な心身の解放・再生を促します。 クラスで...

【働く人のためのアクティブFlow yoga】 体を動かしながら呼吸を通じで体に意識を向けるヨガクラスです。 体をほぐし呼吸しながら段階的に体を動かし、少し難しいポーズにも積極的にチャレンジしてみたりします。 運動する機...

こんにちは！ 「がん経験者のためのヨガ」を開催している NPO法人シーウィズのRaviと申します。 私たちはヨガを通じてがん経験者さんが 「笑顔」で「幸せ」でいられるためのお手伝いをしています💖 がん...

【リンパヨガ】 リンパは、身体の老廃物を排出したり、ウイルスなどを撃退する免疫の役割を果たしています。 身体は動くことが少なく、同じ姿勢が長く続くと、リンパの流れが悪くなり、免疫力の低下はもちろん、肩こり、便秘、浮腫冷え...

《音(おん)ヨガフロー》〜music yoga flow〜 音楽にヨガのポーズと呼吸を合わせ、フロースタイルで行うヨガ 気持ちよく全身を動かすクラスです 音楽を感じ身を委ねて、ヨガで自分と繋がり、心と身体のバランスを整...

《チャクラを調えるリラックスフローヨガ》 身体の中心に７ヶ所存在すると言われているエネルギーセンター“チャクラ”。 このクラスでは始めに呼吸法、ストレッチで少しずつ身体の内側に目を向けていき、さらに７つのチャクラの位置...

はじめまして！ 20代から80代までの生徒さん担当させていただいております！(最近はシニアヨガ多めです) 季節の変わり目 春に向けてゆったり身体をほぐしませんか？(^^) のんびりとレッスン開催できればと思っ...

心地よいアロマの香りに癒やされながら、アロマヨガで心と体を緩め、リフレッシュしませんか？ 毎月季節のアロマを楽しみます ∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵ 🌿3月アロマオイル🌿 3種のユーカリと呼吸器系に働き...

『オリエンタルアジャストメントヨガ』 このクラスでは、自分で自分を圧迫しながらストレッチを行い、動作の流れのなかでヨガのポーズを行います。 筋膜のリリース&ストレッチすることで、柔軟性がアップ！ 体を本来の状態へ戻してい...

「長原ヨガ」12月のレッスンの開催をお知らせします。 2022年7月に開講した大田区長原で開催している少人数制のヨガ教室です。 ヨガは体の不調を改善するだけでなく、自然と自分に合ったていねいな暮らし方ができるように整...

呼吸と動作に意識を向けながら、全身を程よく動かし整えていきます。 ・カラダを引き締めたい方 ・運動不足解消したい方 ・リフレッシュしたい方 ・体を整えたい など 幅広い方にご参加いただけるクラスです 男性のご参加も大歓迎...

「長原ヨガ」11月のレッスンの開催をお知らせします。 2022年7月に開講した大田区長原で開催している少人数制のヨガ教室です。 ヨガは体の不調を改善するだけでなく、自然と自分に合ったていねいな暮らし方ができるように整...

大田区長原で開催している「長原ヨガ」のご案内です。 ◽️日時 土曜日 11:15〜12:30（75分クラス） ◽️会場 もなりざ邸（東急池上線長原駅徒歩2分） https://www.monalisatei...

夏の終わりと秋を感じる今日この頃🍂 こんな季節には、外でヨガが気持ち良い✨ ということで、パークヨガ🧘‍♀️開催致します🙌 🍁🍂🍁🌰🍁🍄🍐🐟🌰🍁 どこまでも続く空や肌で感じる風の心地良さ、自然...

大田区長原で開催している「長原ヨガ」のご案内です。 ご都合が合えばぜひご参加ください。 ◽️日時 毎週土曜日 11:15〜 9/3, 17, 24 受付中（10日はイベントのため休講） ◽️定員 5...

○内容 ヨガ、ピラティス、ボクササイズレッスン ○価格　 1レッスン¥1.650〜¥3.300 ※レッスンによって異なります。 ○お支払い方法 現地払い ○開催場所　 東京都品川区戸越2-1-3 マナビバ戸越銀座スタジオ ○...

「長原ヨガ」中級クラスの開催日をお知らせします。 ◽️日時 ・8/13(土) 11:15〜 残席3 ・8/27(土) 11:15〜 残席2 ◽️内容（中級） ・ヨガの練習に特化したストレッチ法 ・太陽礼拝...

現代人の多くの方が抱えているという肩こり デスクワークや在宅ワーク、パソコンやスマートフォンの使用で長時間同じ姿勢でいることが多い方 眼精疲労の方 子育て中のママやパパ 小さな子ども相手のお仕事の方 運動不足の方 精神的...

参加者の体の状態に合わせたヨガストレッチで身体をほぐし 座位・立位・仰臥位などで 体幹を使って体を心地よく伸ばし整えていきます 深い呼吸を繰り返しながらポーズを取ることで、普段は使われていない深層筋「インナーマッスル...

こんにちは。 品川区を中心に活動しております。 少人数制のヨガレッスンを開催中です。(withオンライン) 夜ヨガレッスンのご案内です。 内容） 激しい動きはせずに呼吸法なども取り入れながら、じわりじわりと...

深い呼吸を繰り返しながらポーズを取ることで、普段は使われていない深層筋「インナーマッスル」を鍛えていきます 体幹が整えられていくと ・姿勢改善 ・内臓を適切な位置に保てる ・身体全体のバランスが均一になり歪み改善、肩こり...

運動不足でお悩みの方。 アロマ椅子ヨガをやってみませんか？ 椅子ヨガは激しい動きもなく、床に座ることができない方でも楽しく身体を動かせるのがメリットです。 子供から高齢者の方まで幅広くできますよ。 そして、アロマは...