【長原ヨガ】中級クラス参加者募集（投稿ID : wmaw8）

「長原ヨガ」中級クラスの開催日をお知らせします。 ◽️日時 ・8/13(土) 11:15〜 残席3 ・8/27(土) 11:15〜 残席2 ◽️内容（中級） ・ヨガの練習に特化したストレッチ法 ・太陽礼拝をベースとしたシンプルなヴィンヤサ ・アームバランスなど中級レベルのアサナの練習 ※会場では季節のアーユルヴェーダティーをお召し上がりいただけます。 ◽️会場 ・もなりざ邸（東急池上線長原駅徒歩2分） ◽️ご予約 ・長原ヨガ https://nagahara-yoga.jimdofree.com/ 「長原ヨガ」とは？ 2022年7月開講。長年スポーツクラブでグループレッスンを担当してきた講師によるセミプライベートレッスンです。 「ポーズが正しくできているかわからない」 「何年経っても難しいポーズができない」 「瞑想？呼吸法？やったことありません」 という不安や不満にお応えするレッスンをご提供しています。 理論を踏まえた練習法を学び自分の体を知ることで、ヨガだけでなく日常生活のありようにも自然と意識が向きやすくなります。 本来のヨガの目的はマットの外の生活の充実です。このクラスはそのステップを後押しします。 【長原ヨガ】公式サイト https://nagahara-yoga.jimdofree.com/ ↑クラスの内容・ご予約・講師の紹介はこちらまで。