《リストラティブヨガ》（投稿ID : slbn9）

究極のリラクゼーション、それが「リストラティブヨガ」。 リストラティブとは、「元気を回復させる」という意味があります。 肩凝り、腰痛、不眠等に悩む、ストレスが抜けない現代人に必要な心身の解放・再生を促します。 クラスでは、いつも忙しい思考と体の両方にフォーカスをして何もしないヨガの時間を過ごしていきます。 灯りを消し、ボルスター（大きなクッション）に身をゆだねていく。 色々な思いが浮かんでも、それは横に置いて、いま感じていることに意識を向けていきましょう。 日頃の喧騒から離れてゆっくり自分と向き合い、心と体を本質的にリラックス。 心身が次第にリセットされていくのを感じることが出来るでしょう。 ◎日時 第4水曜日19:15〜20:15 ◎場所 つながるwacca 東京都大田区池上4-27-8ロフティIS1階 東急池上線池上駅北口徒歩3分 ◎料金(当日現金支払) 初回来店2300円(マットレンタル無料) ドロップイン2500円 紹介割*2300円 3回券7000円(3ヶ月有効) ※紹介割とは ご夫婦やお友達などと一緒にクラスにご参加いただくと、紹介割料金にてご参加可能です。 レンタルマット200円 ヨガマット販売1200円 ◎定員 ４名まで ◎服装&持ち物 ・動きやすい服装 ・水分 ・ヨガマット ・フェイスタオル ◎担当インストラクター/kaori studio yoggy ティーチャートレーニングコース修了 日本ヨーガニケタンヨーガ教師養成講座修了 リストラティブヨガ ヨガニードラ ヨガ棒エクササイズ 骨盤調整ヨガ 産後マタニティ　　 クリスタルボウルベーシック　 以上の指導者及びトレーニング修了 https://instagram.com/namioto_umioto?igshid=xuysdreovbww 【ご参加希望の方へ】 ◎予約 コチラのフォームから↓ https://forms.gle/X2bEfeuY6rLBGUs59 ◎キャンセルポリシー 当日100% ◎感染症対策 ・当日参加される方の検温をお願いします。平熱より1℃以上高いまたは37.5℃以上の場合は参加をご遠慮ください。 ・当日大人の方は入店時の手指消毒をお願いします。 ◎全クラス共通の留意事項 ・当日SNSなどの記録用に写真撮影させていただきます。掲載NGの方は事前にお申し出ください。 ・スタジオは15分前開場となります。 ・更衣スペースでのお着替えは可能です。 ・スタジオ前に自転車を止めるスペースございます。 🌈つながるwacca https://lit.link/tsunagaruwacca ★公式LINE https://lin.ee/svsdoDy ★instagram https://www.instagram.com/tsunagaru_wacca/ ★X https://x.com/tsunagaru_oota?t=oRT8_86TwGV6V2G0atKJqA&s=09 ★facebook https://www.facebook.com/tsunagaruyogashokuinoota/ ★E-mail tsunagu.wacca@gmail.com