『オリエンタルアジャストメントヨガ』（投稿ID : vo6iz）

『オリエンタルアジャストメントヨガ』 このクラスでは、自分で自分を圧迫しながらストレッチを行い、動作の流れのなかでヨガのポーズを行います。 筋膜のリリース&ストレッチすることで、柔軟性がアップ！ 体を本来の状態へ戻していきます。 簡単なポーズ中心ですので初心者の方でも安心にヨガをお楽しみいただけます。 こんな方におすすめ ・体が硬い方 ・自律神経のバランスを整えたい方 ・血流をよくしたい方 疲れも溜まりがちな金曜日の夜。 自分自身へマッサージをして平日の疲れをリセットしましょう！ ○日時 毎週金曜日19:30-20:15 ○場所 つながるwacca 東京都大田区池上4-27-8ロフティIS1階 東急池上線池上駅北口徒歩3分 ○料金(当日現金支払) 来店初回2000円、1回2200円 3回券6000円・4回券7500円(3ヶ月有効) レンタルマット200円 ※初回来店の方はレンタルマット無料 ○予約 つながるwaccaまでDMください！ ○締切 当日17時まで(当日のお申し込みはお受けできない場合もございます。なるだけお早めにお申し込みください。) ○キャンセルポリシー 当日 100% ○服装&持ち物 ・動きやすい服装 ・水分 ・ヨガマット ○その他留意事項 ・当日SNSなどの記録用に写真撮影させていただきます。掲載NGの方は事前にお申し出ください。 ・スタジオは15分前開場となります。 ・スタジオ前に自転車を止めるスペースございます。 ・スタジオに更衣スペースございます ○担当インストラクター／シャン ヨガテリアヨガインストラクター養成講座修了 ヨガ心理学講座修了 https://instagram.com/shan__saitou_kouta?igshid=YmMyMTA2M2Y= 【新型コロナウイルス感染症対策】 ①参加される方は当日ご自宅にて検温をお願いいたします。以下の方は参加をご遠慮ください ・37.5度以上の熱、咳や喉の痛み、鼻水など風邪症状がある方 ・ご家族やお勤め先、学校など、ご自身の身近に新型コロナウイルス感染症に感染した方、またはその可能性のある方がいらっしゃる方 ・上記に限らず、体調の優れない方 ②当日大人の方は正しいマスクの着用と咳エチケット、入店時の手指消毒をお願いいたします。 ☆つながるwacca☆ https://lit.link/tsunagaruwacca 公式LINE https://lin.ee/FKGoTG9 instagram https://www.instagram.com/tsunagaru_wacca/ facebook https://www.facebook.com/tsunagaruyogashokuinoota/ E-mail tsunagu.wacca@gmail.com