東京都のヨガの教室・スクール情報

マタニティヨガを指導するための基礎を固める！ 妊婦さんがクラスに来た時に、ヨガインストラクターの方が、不安や戸惑いを感じるのは、「知らない」ということに起因していることが多いようです。 妊娠初期・中期・後期で、そ...

アーサナに必要な解剖学を０から学んでみませんか？ 講師：佐久間涼子。 「アーサナ解剖学」シリーズ、始動！アーサナに必要な骨・関節・筋肉を理解しよう [ 筋肉編 ] 6月28日（土）上半身・腹筋群編・8月1日（土...

ヨガ数秘学で人間関係の悩みを解決！ インプット・実践・発表でヨガ数秘学を 日常生活に生かすスキルを身につける4時間 講師：タイラー・モンガン ヨガ数秘学レベル1を修了していることが参加条件である本講座では、約5〜...

7つのチャクラのそれぞれの機能、アーサナ、呼吸法、マントラを1回の講座でひとつずつ丁寧に学び、全7回で全てのチャクラが完結します。それぞれの回の最後には、7つのチャクラをイメージする「チャクラ瞑想」の練習をして終わります。ど...

ＳＢＧ協会公認　通信講座が低価格で７０種類以上♪ ＨＰ★　http://www.rhk-sbg.co.jp/ 自宅で手軽に＆低価格で 資格が取れるのはＲＨＫトータルアカデミーだけ！！ ●ＳＢＧ協会公認　履歴書にも書け...

完全オンラインで顔ヨガインストラクターに！ 高津文美子式 ：ＴＶ雑誌で話題の顔ヨガメソッド。フェイシャルヨガ公認の指導者養成講座 講師：稲垣良子 　10年前の顔に戻る！11期連続満員御礼の顔ヨガ指導者養成講座＜初級...

姿勢が気になる方、肩こり・頭痛、目の疲れ、寝つきが悪い等でお悩みの方 立ち仕事で腰痛や足が疲れる👠　足のむくみや血行不良、自律神経、ホルモンバランスの乱れ等 お腹周りを引き締めたい、骨盤のゆがみが気になる 産後の腰痛ケ...

脳科学と東洋の伝統トレーニングを合わせた、体も心も脳もスッキリ！気分爽快になれるクラスです！ 体が硬くてもOK！簡単なストレッチと呼吸法で、心も体もリフレッシュ！ まずは1,000円で体験してみませんか？（へそヒーリ...

自分の体と真剣に向き合い、体を変える。佐久間涼子があなたのパーソナルトレーナーになり、体の基礎を築く３ヶ月。10年後も動ける体を一緒に作りませんか？ 基礎が大切。これはどの分野においても同じことが言えると思います。 ...

♪土曜日　11:00スタート♪ ダンスをしている方、運動をしている方、運動が嫌いな方、どんな人にも体の歪みはあります。 体をほぐし筋肉で骨を支えることによりゆがみづらい体を作っていきましょう。 無理をせず、コツコツとエクサ...

あなた自身のヨガを深め、良さを伝える力をつける 講師：サントーシマ香・Maiko Kurata 今回トレーニングでは、ベースとなるヨガの基本を体系的に学んでいきます。なので、ヨガの初心者の方でも安心してご受講すること...

鍼灸師の資格保持者が伝える「筋膜リリースヨガ」で身体をリセット！ 講師：Miwa これまでオンラインのみで開催されていた鍼灸師＆ヨガ講師のMiwaによるクラスが、ハイブリッドで毎月定期開催することが決定しました。大阪...

2022年7月始動 毎週土曜日開催の和室ヨガ教室です。 指導歴8〜10年のヨガ講師の方2名が 隔週で担当してくれています！ 今まで参加されていた方たちが引越しなどで メンバーが少なくなりましたので 新規参加者...

「リラクゼーション（癒し）」と「リカバリー（回復）」を軸に、産後の女性の心と身体をサポートするヨガティーチャーを目指しませんか？ 講師：サントーシマ香 この度、産後ヨガ指導者養成講座の開催形式をリニューアルすることに...

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参加費0円！まずは話を聞いてみよう。 ＜スピーカー＞中井まゆみ・ヨガジェネレーションスタッフ 、中井まゆみのRYT500。1ヵ月前までにお申込みで30,000円、中井まゆみのRYT200を卒業された方は20,000円...

肩甲骨に特化したプログラムを提供できる指導者になろう！肩甲骨ヨガは呼吸と姿勢を変える 講師：峯岸道子 肩甲骨は、17個の筋肉が付いていて、浮遊しているという珍しい骨です。骨盤と並び、体の要であることは間違いありません...

完全リニューアル！アーユルヴェーダ×ヨガを両方学べる唯一のRYT200ヨガ指導者養成講座。 講師：福田真理 ヨガジェネレーションは、人生100年時代を心身ともに健康に生きるために、インドの伝統医療であるアーユルヴェー...

ハワイより中継、あの美しすぎる太陽礼拝のヨーコ・フジワラがオンラインにてRYT200を開催！今しか受けられないオンライン指導を受けてみよう！ ヨーコ・フジワラ 早割キャンペーン実施中！20,000円OFF！ 現在、...

【自宅でチェアヨガ講師を目指そう！】外出を控えないといけない今だからこそ、手軽にできるチェアヨガの指導法を身に付けませんか？ オンライン向けにリニューアル！ 講師：山田いずみ 大人気「チェアヨガ指導者養成講座」もオン...

親子バレエサークルPetitは、葛飾区で月に3回活動している親子バレエサークルです。 主に立石、四つ木エリアの地区センターで活動しています。 ストレッチ、スキップ、ジャンプ、ブリッジ、音に合わせて身体を動かしたり...

✨✨✨ 女性がいつまでも美しく輝き続けるために ✨✨✨ 「いくつになってもボディメイク！」をモットーに、楽しみながら内面も外見も綺麗に、女性らしい美しさを引き出していきます。 インナーマッスルを鍛えて...

葛飾区地区センターで、月に3回ピラティスレッスンを行っています！もちろんシニア世代の方々も大歓迎です。 腰や膝、肩の可動域が悪くなったり、体力の衰えなど感じませんか？ 40代、50代、60代、70代、年齢を重ねる...

⭐️5月のテーマは『重たい心身から解放✨ストレスリリースヨガ』 いつもよりもふか〜い呼吸で ゆったりと流れるように 体を動かしながら 自律神経のバランスを取ることが期待できる内容にします！ ……………… 畳の上...

単発受講も可。シニア指導に活かせるヨガ解剖学をシリーズ別に開催！ 講師：Miwa 今回、開催するのは、「シニア世代」の体に特化した解剖学を基礎から学ぶ講座。部位別に4シリーズで勉強する講座となっています。解剖学が苦手...

アーサナをマクロの視点で捉える。ヨガを動作学という学問から学んでみませんか？ 講師：山本邦子 筋肉以外にも原因がある。体をマクロの視点で捉えてみませんか？ 関節の動きは運動。 運動の集合体が動作。 歩く...

伝統的なヨガのプラクティスの一つとされる数秘学。誕生日から導き出すあなた自身を表す数字の持つ意味を知りヨガと人生に活かす。待望のレベル2！ 講師：タイラー・モンガン レベル2では、パートナーや家族、仕事のチームの相性...

初開催！業界初のRYT200と同時に3つの資格が手に入る！医療とヨガの架け橋になるRYT200無料説明会！ 講師：Miwa 本講座はヨガを学ぶと共に、東洋医学、西洋医学の知識も学んでいきます。東洋医学と西洋医学の両方...

【録画受講OK！】 難しいヨガ哲学を超簡単に！日本人ヨガ哲学講師からヨガ・スートラの全体像を学ぶ 講師：永井由香 この講座の講師を務めるのは、ヨガジェネレーションの 大人気連載『深めようヨガ哲学』でもおなじみの永...

日本初！50代・60代女性のためのRYT200。 「60歳からのヨガ入門」の監修者、中井まゆみ先生の新しいトレーニング！（書籍プレゼント！） 講師：中井まゆみ メイン講師の中井まゆみ先生は、ヨガを指導をし始めたのは...

杉並区にて ママ向け・女性向けヨガ教室開催しています。 ヨガ講師のますみです𓍯 体を動かしたいけど 家だと家事や赤ちゃんのお世話が優先で 運動なんて結局あとまわし… 　 　 そんなママ向けヨガ教室です☺︎ 体のコ...

ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか？ 講師：ヨーコ・フジワラ アシュタンガヨガとは？ そもそもアシュタンガヨガとは、...

＼アーカイブ受講可／普段、なんとなく瞑想をしていませんか？ヨガ哲学を通して理論や技術を学ぶことで、瞑想は自分で深めていくことが出来ます。佐藤ゴウから「自分を愛し行動をする」ための瞑想を学ぶ4時間。 講師：佐藤ゴウ ...

【あなたの「やりたい！」を叶える体づくり】 〜40代からのヨガ・初めての方も安心〜 「最近、階段の上り下りがつらい…」 「昔みたいに思いきり出かけられない…」 そんなふうに感じること ありませんか？ ...

ヨガ哲学講師：永井由香による毎月のヨガ哲学90分クラス 永井先生による待望の新シリーズがスタート！ 毎月開催の「ヨガ哲学の90分クラス」です。 このクラスでは、 「ヨガはしているけれど、哲学は初心者。」「...

女性限定・少人数制のRYT200について、様々な疑問や不安にメイン講師と担当スタッフがお答えします！ 体の変化をその場で体感できるプチレクチャー付！ スピーカー：中井まゆみ／ヨガジェネレーション スタッフ 「ずっと...

現代ヨガの基礎を築いた『ハタヨガの真髄（Light on Yoga）』の叡智を、 B.K.S.アイアンガー師の愛弟子から直接学ぶ、特別基礎講座。 講師：柳生直子 まさに師のオリジナルな教えを正式に受け継いだ指導者で...

「ヨガを仕事にする」と決めたら、ヨガインストラクターは、何をする？その具体的で実践的な方法を学ぶ業界初のヨガに特化したビジネス講座。 講師：酒造博明（ヨガジェネレーション代表・MIKIZO） ＜講座の内容＞ すべて...

徳島大学大学院 医学研究科・本橋恵美先生の医学論文をヨガ講座化！ EMG（筋電図）解析が示す「ヨガ初心者と上級者の筋活動差」を理解し 安全かつ〝本当に効く〟ヨガ指導法を学んでみませんか？ 業界初！本橋恵美先生の医学...

身体が硬い、運動が苦手な方、そして高齢者でも楽しめる、オリジナルふろしきを使ったヨガメソッド「FLOWSHIKI｜フローシキ」が待望のリリース！ 2023年11月にリリースされた、FLOWSHIKI（フローシキ）のワー...

ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか？ 講師：ヨーコ・フジワラ アシュタンガヨガとは？ そもそもアシュタンガヨガとは、...

季節ごとに3段階に分けて違う瞑想を実践し、徐々に意識を深いところに広げる瞑想をたっぷりと体験! 講師：マック久美子 イシュタの瞑想法を体験できる75分間。季節毎の瞑想75分クラスを開催します。 イシュタヨガには欠か...

顔ヨガ指導者養成講座について直接聞いてみよう！1ポーズレクチャー付き！ スピーカー：顔ヨガ講師、顔ヨガインストラクター／ヨガジェネレーション スタッフ 顔ヨガ指導者養成講座は、4日間。今まで問い合わせの多かった質問を...

4月から新スタート✨ 『ゆるやか養生ヨガ』教室 春に近づきカラダやココロが重だるくなっていませんか？ ／ からだやこころをリラックスさせて、 重だるい疲れを取り除き 免疫力高めていきましょう🍀 ＼ ...

脳スッキリ! 深い呼吸で自分の内面と繫がる静けさ、リラックス♪ オンラインもOK！ ■ 体験日時 火曜日～金曜日　9:30～／13:30～／18:30〜 土・日曜 9:30～ （所要時間は約2...

【5月】オーラ撮影＆自律神経バランスチェック　ヨガ体験会 体・心・脳の状態、そして自律神経のバランスも色でわかるオーラ撮影をしながら、 今あなたに必要な習慣やトレーニングをアドバイスします。日々の身体の状態を知ることで、...

簡単で奥が深い。 エネルギーバランス、自律神経を整えて丹田・チャクラを活性化。心体魂が喜ぶホリスティックエクササイズ。 オンラインもOK！ 脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、腸や経絡にア...

ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか？ 講師：ヨーコ・フジワラ アシュタンガヨガとは？ そもそもアシュタンガヨガとは、...

ヨガ講師・鍼灸師：佐久間涼子のヨガが体験できるハタヨガクラス。自分と呼吸に向き合う90分。 講師：佐久間涼子。 その人気の秘密は講師の生徒さんと真摯に向き合う性格と、クラスの完成度の高さです。 生徒さんの１人１...

ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか？ 講師：ヨーコ・フジワラ アシュタンガヨガとは？ そもそもアシュタンガヨガとは、...

高尾美穂からリアルタイムで本格的にヨガを学べる唯一の講座。超重要なインナーマッスルである骨盤底筋にアプローチするための知識・スキルを習得しませんか？ 骨盤底筋にアプローチできるポーズを、本講座できちんと理解して、女性が...

ヨガ界でいち早くエビデンスのある呼吸をマスターする ヨガをする人であれば「呼吸は重要」ということは、すでに理解していると思います。マットの上で行う完全呼吸法・ウジャイ呼吸法などの呼吸の方法に意識を向けているかもしれませ...

「あの人に出会ったから今がある」と言われるヨガティーチャーを目指しませんか？子どもの発達に寄り添ってヨガで出来ることを学ぶ唯一無二のキッズヨガ！ 保育士の資格を持つ講師が理論と実践を丁寧に伝えます。 講師：片岡まり子 ...