脳科学と東洋の伝統トレーニングを合わせた呼吸瞑想トレーニング! 体も心も脳もスッキリととのえることができます! 初心者でも簡単にできる独自の瞑想法! 脳を休めて、自分をエネルギーで満たす時間を持ちませんか? 体が硬くてもOK!簡単なストレッチと呼吸法で、心も体もリフレッシュ! 1クラス通常3,000円が2,000円で体験できます。(へそヒーリング付き) ●こんな方におすすめ! •脳の疲れをとりたい •毎日をイキイキと過ごしたい •お腹まわりスッキリしたい •便秘解消、体を軽くしたい •ダイエットしたい •むくみをとりたい •ストレス解消リラックスしたい •硬い体、コリをほぐしたい •集中力をアップしたい •記憶力脳力アップしたい ★初めての方、男性も大歓迎!年齢不問です! ●開催日 火曜〜日曜 9:30〜/13:30〜/18:30〜(70分クラス・初回の所要時間120分くらい) ●参加費 2,000円(へそヒーリング付き) ●場所 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ 東京都新宿区新宿2丁目8-5 東弥ビル2階 ☎️ 03-3358-2753 shinjukubrainyoga@gmail.com ●トレーナー 岩崎、新井 ★お申込みは、コメントで希望日時を教えてください!
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