東京都のヨガの教室・スクール情報

ご覧頂きありがとうございます。 現在、埼玉県内でヨガとピラティスの教室を開催しております。 教室は少人数でアットホームな雰囲気です^^ 東京都内（具体的な場所は未定）での教室開催を検討しており、ヨガまたはピラテ...

🟡初心者少人数クラス 🟡月1回ペース 🟡初心者向け少しずついろいろなポーズをとっていきます！ 🟡パークヨガ等イベントも時々開催 🟡参加できる時だけの1回ずつ申し込み 🟡ゆっくり少しずつ始めたいという方にオススメです...

2022年7月始動『きらなよが』 毎週土曜日開催の和室ヨガ教室です 指導歴8〜10年のヨガ講師2名が 隔週で担当しています 参加されていた方たちが引越しなどで メンバーが少なくなりましたので 新規参加者を募集...

場所は練馬区の中村南スポーツ交流センター。地域型スポーツクラブ（SSC)が運営するエアロビ＆ストレッチ体操教室です。 50代～80代を中心に、穏やかで楽しい雰囲気の中、体力向上や健康促進などを目的にエアロビクスやストレッチ...

ＳＢＧ協会公認　通信講座が低価格で７０種類以上♪ ＨＰ★　http://www.rhk-sbg.co.jp/ 自宅で手軽に＆低価格で 資格が取れるのはＲＨＫトータルアカデミーだけ！！ ●ＳＢＧ協会公認　履歴書にも書け...

顔ヨガ指導者養成講座について直接聞いてみよう！1ポーズレクチャー付き！ スピーカー：顔ヨガ講師、顔ヨガインストラクター／ヨガジェネレーション スタッフ 顔ヨガ指導者養成講座は、4日間。今まで問い合わせの多かった質問を...

ハタヨガをベースに皆さんが無理なく行えるヨガクラスになります。 また回数縛りや月謝制などは無く、好きな時に参加していただきその都度払いとしております。 気軽にセルフメンテナンスを習慣にして頂きたいため料金もおさえた金...

2025年6月にオープンした、40代から70代の健康のためのゆるトレヨガクラスです。 手ぶらでOK！毎週水曜日10:30から、無料ヨガ体験を受付中ですので、ご興味のある方はぜひお気軽にお越しください☺️✨ ＝＝＝...

東急池上線池上駅すぐ！ あなたのいばしょ。池上ヨガ処、ヨガテラス池上です。 ココロとカラダにやさしいヨガ、ピラティスとストレッチのクラスがスタートしました♪ 幅広い年代の方に参加していただける椅子、またはマ...

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《広報かつしか・区民のひろば掲載！》6/15発行をご覧ください♪ 50代・60代から始める♪ いつまでも歩ける体づくりの《椅子ヨガ》無料体験会 「最近ちょっと疲れやすい…」 「運動不足が気になるけど、激しい運動は不安...

毎週日曜日　8時15分~9時15分（レッスン開始15分前から入室可能） 場所:墨田区錦糸4丁目14-2前田ビル3F NOYA Rental Studio 料金:¥3,000 初めての方も参加しやすいヨガポーズをメインに行う...

⭐️6月のテーマは『お腹周りスッキリ✨ウエスト引き締めヨガ』 ツイストのポーズと 体幹を使うポーズを多めに取り入れて お腹周りの筋肉を効果的に使い ウエスト引き締めが期待できる内容にします💪 ……………… 畳の...

「最近ちょっと疲れてるな…」そんなあなたへ✨ 運動が苦手でも大丈夫。 体と心をほぐす朝のリセットタイム、体験してみませんか？ 【運動強度について】 難易度 ★☆☆☆☆ 初心者の方、身体の硬い方もご参加いただけま...

♪土曜日　11:00スタート♪ ダンスをしている方、運動をしている方、運動が嫌いな方、どんな人にも体の歪みはあります。 体をほぐし筋肉で骨を支えることによりゆがみづらい体を作っていきましょう。 無理をせず、コツコツとエクサ...

🌟6/27 東京 足立区 西新井氷川神社ヨガ教室 10:00-12:00 ---------------------- お陰様で15年目を迎えます ヨガ&マインドフルネス🌱 梅雨☔️の時期 重怠い心身の不調や運動不足な...

パーソナル（マンツーマン）レッスン　 女性限定   ミドルシニアのみなさま それぞれの日常を忙しくお過ごしのことと思います。まだまだ健康で楽しく謳歌できるよう、お手伝いさせていただけたらうれしいです。 ヨガは健...

ヨガが初めての方、身体が硬くても安心して参加できるように１人１人に合ったレッスンをさせていただいてますので安心して参加ください♪ 江戸川区西葛西を中心としたコミュニティ会館などで活動しております。 10代の...

最近、「なんとなく不調」「疲れやすい 「心身を整えたいけど、どこから始めたらいいかわからない」 そんな風に感じているあなたへ ただ休むだけでは満たされない心た体に、内側からの癒しと調和を。 ”わたし”のエネルギー...

🧘‍♀️女性限定・少人数ヨガ教室【駅徒歩1分／地域密着】 ゆったり、でもしっかり整う。自宅でも続けられるヨガを。 こんにちは。yoga house MATA(マータ=お母さんという意味です。)の秦真理子と申します😊 自宅...

内臓活性・くびれ・骨格調整、３つの要素を一つのメソッドで指導できる専門家を育てる！ ＜２つの特典！＞繰り返し見えれるレッスン用シークエンス動画・内臓Tシャツ プレゼント！ 講師：林美華 遂にリリース！内臓マッサージ...

【休日の朝にゆったりYOGA】 ＼ 清瀬で、気軽にはじめる自分時間 ／ バタバタしがちな毎日。 せっかくの休日の朝、少しだけ早起きして、心と体を整える時間をつくってみませんか？ SOYOKAZE YOGAでは...

体・心・脳の根本的な健康を司る「7つのチャクラ」をバランスよく目覚めさせるトレーニングです。 〇チャクラとはなに？ チャクラとは体を流れるエネルギーのセンター。 エネルギーが集まってくる大切なポイ...

初開催！業界初のRYT200と同時に3つの資格が手に入る！医療とヨガの架け橋になるRYT200無料説明会！ 講師：Miwa 本講座はヨガを学ぶと共に、東洋医学、西洋医学の知識も学んでいきます。東洋医学と西洋医学の両方...

イシュタヨガ第一人者である、マック久美子が贈るアーユルヴェーダのドーシャ別90分クラス！2025年のスタートにドーシャのバランスを整えよう！【イシュタヨガ 中級レベル】 講師：マック久美子 1人1人の「個」を大切にし...

〝ヨガを仕事にする〟という事を基礎から分かりやすく学び、クラス開催や集客に関する実践力をつけるヨガビジネス講座 講師：酒造博明（MIKIZO） 本講座の考え方はとてもシンプル。ヨガの学びとは、自分の内側へ向かうもの、...

ベビトレヨガ認定講師のsumikoです 東京都江戸川区で活動しています ベビトレヨガとは ママトレ→産後の骨盤調整、体幹トレーニングなど ベビトレ→脳科学に基づくレッスン内容となっていて 脳トレ、体幹ト...

7つのチャクラのそれぞれの機能、アーサナ、呼吸法、マントラを1回の講座でひとつずつ丁寧に学び、全7回で全てのチャクラが完結します。それぞれの回の最後には、7つのチャクラをイメージする「チャクラ瞑想」の練習をして終わります。ど...

ヨガ業界への新提案！メカノレセプターを活性化させて、日常生活・ヨガ・スポーツのパフォーマンスを上げる！ 講師：熊井司医師・本橋恵美 体幹をしっかり使えていますか？ 日々のヨガのプクティスやトレーニングで、体幹を意識...

東久留米市にある南部地域センターにて、毎月2回、土曜日に和室ヨガを開催しています。 和 室 の 落 ち 着 い た 空 間で 、 深 い 呼 吸 と と も にこ こ ろ と か ら だ を ゆ るめ 、 整 え ...

重力に身を預け、身体の深部に効かせる究極の動かないヨガ「陰ヨガ」の基礎知識と、クラスに取り入れるコツを学びませんか？ 講師：Maiko Kurata 本講座は「陰ヨガ」のポーズや考え方を日々の暮らしで実践できるように...

自然のちからで身体と心を癒やし整える、 アーユルヴェーダとヨガを組み合わせたクラスを開始します🤗 今回のテーマは“心身を観察し、癒やす” 忙しい毎日から少し離れて、自分の身体・心を見つめる時間を 作りませんか？ ...

第2期生募集！瞑想の真の目的を腑に落とし、伝えられる人になる。佐藤ゴウによる初の瞑想指導者養成講座。 佐藤ゴウから学ぶ。瞑想を腑に落とし、伝えるには？ 瞑想の良さはなんとなくわかっている。自分でやってみても心が落...

自然のちからで身体と心を整える健康法、 アーユルヴェーダとヨガを組み合わせたクラスを開催します🤗 今回のテーマは“瑞々しさを育む✨️” アーユルヴェーダ5元素の一つ「水」をテーマにして、 潤いのある身体と心に整え...

専用の布を用いたヨガのアプローチ。エアフローヨガの指導者になろう！ 講師：ユミ ※開催日程内で、場所、時間が異なる場合がござますのでご注意願います。詳しくは詳細をご覧下さい。 本講座では基本となるベーシックなポーズ...

介護施設でヨガを行う際に必要な、環境設定、プログラム、注意点などは？ 介護施設でのレクリエーションとしてのヨガが提供できるようになるための実践的な1DAY講座です！介護職員さんにおススメ！ 講師：山田いずみ 今回、オ...

「体を引き締めたい」「肩こりや冷えがつらい」 「猫背が気になる」「何かにモヤモヤしている」 そんなあなたへ。ヨガで“自分を整える時間”、作ってみませんか？ 女性・男性・初心者歓迎！リラックス系からしっかり動くポーズまで、丁...

【録画受講OK！】 難しいヨガ哲学を超簡単に！日本人ヨガ哲学講師からウパニシャッドの全体像を学ぶ 講師：永井由香 本講座では、「ウパニシャッド」の経典について、読んだことがない、まだ触れた事がないが、興味があるとい...

参加費0円！まずは話を聞いてみよう。 ＜スピーカー＞中井まゆみ・ヨガジェネレーションスタッフ 、中井まゆみのRYT500。1ヵ月前までにお申込みで30,000円、中井まゆみのRYT200を卒業された方は20,000円...

長年その捉え方が不明確だった「ヨガセラピー｜ヨーガセラピー」という言葉。 遂に明らかになるヨガセラピー８つの原則と、3つのステップ！ ヨガ実践者や、ヨガ指導者の皆さんにとって、ヨガセラピー（ヨガ療法）とは どんな捉え...

RYT200では学べなかった上級スポッティングテクニックを マック久美子から4日間計24時間で徹底的に習得するRYT500対象集中講座。 【ご受講の際の注意事項】 ※こちらの講義は、アーサナ集中講座シリーズを最低3...

ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか？ 講師：ヨーコ・フジワラ アシュタンガヨガとは？ そもそもアシュタンガヨガとは、...

今更聞けないアーサナの基本アライメントを徹底的に習得！ヨガを深めたいすべて方、必見！ 講師：マック久美子 5年ぶりに開催が決定したマック久美子先生による本講座。米国・NY在住のマック久美子から直接学べる貴重な機会です...

「ヨガの保険™」はオンラインヨガ、マタニティヨガ、ホットヨガ、パークヨガなども補償対象。ヨガインストラクターの、もしもの時に「対応する」ための保険です。 安全講習会担当講師：鈴木修一郎 【安全講習会：プログラム内容...

ヨガ哲学講師：永井由香による毎月のヨガ哲学90分クラス 永井先生による待望の新シリーズがスタート！ 毎月開催の「ヨガ哲学の90分クラス」です。 このクラスでは、 「ヨガはしているけれど、哲学は初心者。」「...

ここ数年で、ヨガ業界に浸透した「運動療法」という概念。 厚生労働省にHPには「運動療法とは、障害や疾患の治療や予防のために運動を活用する」と記載されています。 この運動には、もちろんヨガも含まれています。ヨガを指...

大人気夜のスペシャルクラス！マック久美子による夜のヨガニードラクラス 講師：マック久美子 「ニードラ（Nidra）」とはサンスクリット語で「眠り」を意味します。 1日中仕事や家事で忙しく働いていると1日の終わり...

初開催！業界初のRYT200と同時に3つの資格が手に入る！医療とヨガの架け橋になるRYT200無料説明会！ 講師：Miwa 本講座はヨガを学ぶと共に、東洋医学、西洋医学の知識も学んでいきます。東洋医学と西洋医学の両方...

まずは呼吸を整えて🫶 アーサナ(ポーズ)の練習を進めていきます。 🌲体幹を鍛えてバランス感覚や 全身の柔軟性も高めていきましょう⤴︎ ヨガ哲学の小話もします🌈 ヨガをしたい方ならどなたでも参加できます♪ 初回は無料です...

単発受講も可。シニア指導に活かせるヨガ解剖学をシリーズ別に開催！ 講師：Miwa 今回、開催するのは、「シニア世代」の体に特化した解剖学を基礎から学ぶ講座。部位別に4シリーズで勉強する講座となっています。解剖学が苦手...

医学博士・有田秀穂とイシュタヨガ第一人者・マック久美子による豪華コラボ講座！ 「睡眠×ヨガ」を脳科学で紐解き実践する、眠りを知り、質をあげるための秘訣がつまった貴重な4時間。 本講座で講師を務めるのは、脳生理学の世界...

ALOHA 7月の月曜日（まだ日程不明ですが）アーユルヴェーダ講座を開催します。 今回が2回目です。 ヨガに興味がある方にお勧めです。 アーユルヴェーダはインド医学（哲学）になります。 実技はなし、技術的な...

東京都福生市の『ヨガエナジー福生』です 月謝制や入会金無くその都度払い、 自分のペースで毎回1500円/1回会費のみでご利用頂けます。 ヨガちょっとやりたいなと思った時だけ参加でOKです🙆‍♀️✨ 梅雨時期のダルさを...