【清瀬｜初心者歓迎】朝ヨガ60分🌿体が軽くなる習慣（投稿ID : 1hnz0m）

【清瀬｜初心者歓迎】朝ヨガ60分🌿体が軽くなる習慣 「最近なんだか疲れが抜けない…」 「運動したいけど何から始めたらいいかわからない」 そんな方に向けた やさしい朝ヨガクラスです🧘‍♀️ ご参加の方は 30代後半〜60代の女性が中心で ほとんどが初心者の方です☺️ (男性もご友人同士、ご夫婦でご参加されています) 呼吸に合わせてゆったり体を動かし 固まった体を少しずつほぐしていきます🌿 レッスン後は 「体が軽くなった」 「気持ちがスッキリした」 そんなお声をいただいています✨ 🌞朝ヨガのおすすめポイント ・1日が気持ちよくスタートできる ・頭と体がスッキリする ・運動が久しぶりでも無理なくできる ・都度払いで気軽に参加OK 🌿こんな方におすすめ ・体が硬い方 ・運動が久しぶりな方 ・リラックスしたい方 ・自分の時間を大切にしたい方 少人数制なので 周りを気にせずご参加いただけます☺️ 📍場所 清瀬市松山2-6-47 フォーレスト清瀬111（地下1階） （清瀬駅南口より徒歩5分） 🕘開催日時 8:00〜9:00（15分前オープン） 5/10（日）、5/17（日）、5/24（日） 6/7(日)、6/14(日)、6/20(土)、6/28(日) 💰料金 初回 1000円 2回目以降 1500円 👥定員 8名 💌ご予約・お問い合わせ 「体験希望」とメッセージください☺️ LINE：https://lin.ee/Dz8YFvx