【石神井公園｜初心者歓迎】少人数ヨガ＆ピラティス🌿（投稿ID : 1oxaor）

【石神井公園｜初心者歓迎】少人数ヨガ＆ピラティス🌿 ＼体が硬くてもOK・女性限定4名／ 「運動久しぶりで不安…」 「体も気持ちもなんだか疲れている…」 そんな方に向けた やさしく整えるヨガ・ピラティスクラスです🧘‍♀️ ご参加の方は 30代後半〜60代の女性が中心で ほとんどが初心者の方です☺️ 呼吸に合わせてゆったり体を動かし 全身をほぐしていきます🌿 レッスン後は 「体が軽くなった」 「気持ちもスッキリした」 そんなお声をいただいています✨ 【こんな方におすすめ】 ・体が硬い方 ・運動が久しぶりな方 ・少人数でゆっくり受けたい方 ・リラックスしたい方 女性限定・定員4名のため お一人おひとりに合わせてサポートします☺️ 📅開催日（火曜） 5/12、5/19、5/26 6/2、6/9、6/23、6/30 🕘時間 ヨガ　　　　9:30〜10:30 ピラティス　10:45〜11:45 📍場所 東京都練馬区石神井町3丁目17-12 菊香堂ビル102 美容室「ten」内 💰料金 初回 1000円 👥定員 各回4名（女性限定） 💌ご予約・お問い合わせ 「体験希望」とメッセージください☺️ LINE：https://lin.ee/Dz8YFvx