東京都 国立市のヨガの教室・スクール情報

メニュー概要 少しヨガで流れを整え、シンギングボウルの音色に包み込まれていきます（２、3ボウルその他）。 どなたでも参加OK （持ち物） 詳細は、https://cafekoh.amebaownd.com/

Googleやマッキンゼー等など大企業で導入しているエクササイズ。全集中の呼吸、受験生やアスリートの集中力アップにも効果的。週1回60分トレーナー資格者がやり方をお教えし、習慣化まで導きます。

☆夏の体験レッスンキャンペーン中☆ 8/31日まで 体験当日に月謝コース(月4回)継続4ヶ月間お申込みの方へ 特典割引プレゼント！ ↓↓ 特典①体験レッスン ¥2000→¥1500 特典②初月月謝¥7400→¥5500 ...

☆夏の新規キャンペーン中☆ 8/31日まで 体験当日に月謝コース(月4回)継続4ヶ月間お申込みの方へ 割引プレゼント！ ↓↓ 特典① 体験レッスン ¥2000→¥1500 特典②月謝コース初月¥7400→¥5500 （月の...

☆梅雨のスッキリキャンペーン中☆ 6/30日まで 体験当日に月謝コース(月4回)継続4ヶ月間お申込みいただくと、、 ↓↓ 特典① 体験レッスン ¥2000→¥1500！ 特典②月謝コース初月¥7400→¥5500！ ※た...

☆体験レッスンキャンペーン中☆ 5/31日まで 体験当日に月謝コース(月4回)継続4ヶ月間お申込みの方 ↓↓ 特典① 体験レッスン ¥2000→¥1500！ 特典②月謝コース初月¥7400→¥5500！ ※ただ今、平日ク...

☆春のキャンペーン中☆ 〜5/6まで！！ 体験当日に月謝コース(月4回)継続5ヶ月間お申込みの方 ↓↓ 特典① 体験レッスン ¥2000のところ→¥1000！ 特典②月謝コース初月¥7400→¥5500！ ※4月途中から...

3/21は春分の日に加えて満月というスペシャルな日です。 この日の満月は午前10時43分。 満月というと夜のイメージですが、できるだけ月が丸い昼間のパワフルな時間帯に、ヨーガと月のマントラを唱える瞑想をします。 満月は...

※このクラスは、女性とご一緒であれば男性も参加可能です。 鼻うがい(ジャラネーティ)は、鼻を水で洗うハタ・ヨーガの伝統的な浄化法です。 空気中の花粉やちりを洗い流し、快適な鼻呼吸をしましょう！ 鼻うがいですっきりした後...

ヨーガクティ空(くう)は、国立駅から徒歩6分の小さなヨガ教室です。少人数制、女性専用。 ◆体験レッスン　￥2０００/初回 ◎ヨーガクティ空では、インドで古くから伝わる伝統的なヨーガを行なっています。 基本的...

☆毎月第2・4水曜日 19時〜☆ 小平市美園地域センターの畳のお部屋で行われる、和やかな雰囲気のヨガ教室です。 ポーズは優しいものを行いますので、ヨガが初めての方も安心です。 身体が硬くて心配な方も楽な気持ちで...

古来インドから伝わる伝統的なヨーガをお伝えする特別クラスです。 基本的なヨーガの内容を、お話と実践形式で進めていきますので、はじめての方はぜひこの機会にご参加ください！ 【日時】 11月25日（日）10：...

ヨーガクティ空(くう)は、国立駅から徒歩6分の小さなヨガ教室です。少人数制、女性専用。 だんだん肌寒くなってきましたね。 ヨーガで身体と呼吸を合わせ、心身を調えていきましょう！ ◆体験レッスン　￥2０００/初回...

※このワークショップは、女性とご一緒であれば男性も参加可能です！ 秋が深まり、空気が乾燥してくる季節になりました。 古来インドから伝わるジャラネーティ（鼻洗浄）を行い、風邪などの感染症や花粉症を予防しましょう。 ...

11/8（木）10:00〜11:30/19:15〜20:45 「新月のヨーガ・ニドラー」 毎月新月の日に開催しています。 慌ただしい日々をちょっと立ち止まり、一息入れて、身体も頭も深く深くリラックスしませんか？ ...

ヨーガクティ空(くう)は、国立駅から徒歩6分の小さなヨガ教室です。（個人～定員4名の少人数制、女性専用。 初心の方大歓迎です！ ◆体験レッスン　￥2０００/初回のみ ◆持ち物 動きやすい服、水分、タオル...

10/9（火）13:30〜15:00 「ヨーガ・ニドラー」 毎月新月の日に開催しています。 慌ただしい日々をちょっと立ち止まり、一息入れて、身体も頭も深く深くリラックスしませんか？ ヨーガ・ニドラーは究極のリラク...

慌ただしい日常をちょっと立ち止まり、心をしずめていきましょう。 アーサナと呼吸法で心身を調え、瞑想へと移っていきます。 本当の自分を知るためのヨーガの実習と講義クラスです。 少人数制、女性専用のヨーガ教室です。 ...

ヨーガクティ空(くう)は、国立駅から徒歩6分の小さなヨガ教室です。（個人～定員4名の少人数制、女性専用。 初心の方大歓迎です！ ◆受講料　￥2０００/初回のみ ◆持ち物 動きやすい服、水分、タオル ...

9/10（月）19:15～20:45 「ヨーガ・ニドラー」 毎月新月の日に開催しています。 慌ただしい日々をちょっと立ち止まり、一息入れて、身体も頭も深く深くリラックスしませんか？ ヨーガ・ニドラーは究極のリラク...

呼吸と動きを合わせ　流れるように動いていくヨガの時間です オールレベルのクラス しっかり動きたいひとも　体力に自信のないひとも　ご自分のペースでどうぞ 【ハタフローヨガクラス】AM ９：３０～１０：５０ しっかり...

8/11（土）10：00～11：30 「ヨーガ・ニドラー」 慌ただしい日々をちょっと立ち止まり、一息入れて、身体も頭も深く深くリラックスしませんか？ ヨーガ・ニドラーは究極のリラクゼーションです。 【ヨーガ・...

こんにちは！国立市のヨガ教室「ヨーガクティ空」です。 8/5、矢川上公園で『青空ヨガ』開催します！ 参加費は無料、要予約です。 男性、子供、シニアの方、どなたでも参加できます。ご家族や友人を誘ってぜひお越...

ヨーガクティ空(くう)は、国立駅から徒歩6分の小さなヨガスタジオです。（個人～定員4名の少人数制、女性専用。 初心の方大歓迎です！ ◆受講料　￥2０００/初回のみ ◆持ち物 動きやすい服、水分 ◎...

＊7/10追記 昼の部10:30〜 残り3名 夜の部19:15〜 残り2名 です。 【ヨーガ・ニドラーとは？】 「ヨーガ」はつながり、「ニドラー」は眠りという意味ですが、けっして眠ってはいけません。 ヨーガ...

【6/21 夏至のキャンドル瞑想】 昼と夜が同じ長さの日、心と身体を浄化し、幻想的な時間を過ごしませんか？ ※残席2名です。 ●日時 6月21日(木) 19:15〜20:30 ●料金 ¥3000 (...

ヨーガクティ空(くう)は、国立駅から徒歩6分の小さなヨガスタジオです。（個人～定員4名の少人数制、女性専用。 ◎ヨーガクティ空では、インドで古くから伝わる伝統ヨーガを行なっています。 ご自身の呼吸に合わせながらシ...

ヨーガクティ空(くう)は、国立駅から徒歩6分の小さなヨガスタジオです。（個人～定員4名の少人数制、女性専用） 春はヨガを始めるのに良い季節です！ ぜひ体験レッスンでスタートしてみませんか？ ◎ヨーガクティ空では...

ヨーガクティ空(くう)は、国立駅から徒歩6分の小さなヨガスタジオです。（個人～定員4名の少人数制、女性専用） 春はヨガを始めるのに良い季節です！ ぜひ体験レッスンでスタートしてみませんか？ ◎ヨーガクティ空では...

ヨーガクティ空(くう)は、国立駅から徒歩6分の小さなヨガスタジオです。（個人～定員4名の少人数制、女性専用） 春はヨガを始めるのに良い季節です！ ぜひ体験レッスンでスタートしてみませんか？ ◎ヨーガクティ空では...

産後のママ向けヨガ教室 少人数制で、0歳〜3歳までのお子様連れで参加できるクラスです！ 手ぶらでいらして下さい( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) 火曜日 11:15-11:45 まちかどホール （富士見台） 木曜日 10:00-11:...

国立市の小さなヨガスタジオ もこのや 毎週 月火水 9:30-11:00 料金1200円 初心者も経験者も歓迎です。 ご夫婦やお友達同士でのご参加も可能です。 お気軽にお問い合わせくださいませ。

◆2/7（水）14：00～15：30 ヨーガクティ空ではインドの「伝統的なヨーガ」をお伝えしています。 少人数制のヨガ教室です。 ＜ベーシックヨーガクラス＞ からだ・こころ・呼吸の状態を観察することから始めて...

◆2/6（火）19：00～20：30 ヨーガクティ空ではインドの「伝統的なヨーガ」をお伝えしています。 ＜ベーシックヨーガクラス＞ からだ・こころ・呼吸の状態を観察することから始めていき、呼吸とポーズを通して、...

【イルチブレインヨガとは】 こころ・からだ・脳。３つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。 イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。 イルチ...

国立市の人気カフェ“カフェおきもと” 国登録有形文化財「沖本家住宅」和館でヨガをやります。 詳細はこちらからご確認お願いします。 http://konoblog.work/wp/yoga-at-cafe-okimoto/

◆2/1（木）19：00～20：30 ヨーガクティ空ではインドの「伝統的なヨーガ」をお伝えしています。 ＜ベーシックヨーガクラス＞ からだ・こころ・呼吸の状態を観察することから始めていき、呼吸とポーズを通して、...

1/26（金）19：00～20：30 ＜ベーシックヨーガクラス＞ からだ・こころ・呼吸の状態を観察することから始めていき、呼吸とポーズを通して、凝り固まっているところをゆったりとほぐしていきます。 仕事や家庭の...

◆1/24（水）10：30～12：00 ＜ベーシックヨーガクラス＞ からだ・こころ・呼吸の状態を観察することから始めていき、呼吸とポーズを通して、凝り固まっているところをゆったりとほぐしていきます。 仕事や家庭...

【ご検討下さっている方へ】企画内容に変更があります！ 当初は16日締め切りで、予定していた参加人数に達しなかった為、開催中止とするはずでしたが、「ベジカレー弁当」と「ヨガマットのおみやげ」を無くし、受講料を3000円に...