ヨーガクティ空(くう)は、国立駅から徒歩6分の小さなヨガスタジオです。(個人~定員4名の少人数制、女性専用)春はヨガを始めるのに良い季節です!ぜひ体験レッスンでスタートしてみませんか?◎ヨーガクティ空では、インドで古くから伝わる伝統ヨーガを行なっています。ご自身の呼吸に合わせながらシンプルなポーズでゆっくり動いていくヨガですので、初心者や体が固い方も安心です。ポーズだけにとどまらず、マントラ(サンスクリット語の言葉)、呼吸法、瞑想などを用いて、内側へ意識を向けて心身共にリラックスしていきます。☆どんな方もお気軽に体験レッスンへお越しください☆◎受講料 初回一回 ¥2000◎参加可能なレッスンは以下の2つ。◆マントラヨーガマントラを唱えながらポーズをとるクラス。音の響きで癒されていきます。◆ベーシックヨーガマントラヨーガよりもポーズ数が多め。呼吸とポーズを通して、凝り固まっているところをゆったりとほぐしていきます。ホームページのスケジュールをご確認ください。 https://www.yogakutikuu.com/schedule/◎完全予約制 web⇒ https://www.yogakutikuu.com/aboutus/start/メール⇒yogakutikuu@gmail.com(お名前、メールアドレス、希望日時を添えて)◎持ち物 動きやすい服、水分、詳しくはホームページをご覧ください☆ https://www.yogakutikuu.com/講師 野崎直美(ヨーガクティ空 主宰)ご参加お待ちしています!
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