【初心者歓迎🔰】トレーナーとサクッと20分お散歩！運動・ダイエットのお悩み相談🌿雑談・気分転換も😊（投稿ID : 1si8th）

「運動したいけど、何から始めればいい？」 「最近ちょっと太ってきたかも…」 「なんとなく気分が上がらない日が多い」 「ちょっと外に出て、気分転換したい！」 そんな方、サクッと20分だけお散歩しませんか？🚶🌿 国立競技場・明治公園の周りをのんびり歩きながら、気軽にお話ししましょう！ トレーナーとマンツーマンなので、運動やダイエットのことはもちろん、日常のちょっとしたお悩みや雑談でも大歓迎です😊 🎁【参加者特典】 あなただけの「1日5分！オリジナル運動メニュー」をプレゼント！ お悩みや生活スタイルに合わせて、特別な道具がなくても、一人で気軽に始められる運動をご提案します。 【お散歩のご案内】 📍 場所：国立競技場・明治公園周辺 ⏰ 時間：約20分 💰 参加費：500円（税込） 👟 服装：歩きやすい普段着でOK！ ※集合場所・日時はメッセージでご相談しましょう。 運動が苦手な方も、ちょっと気分転換したい方も、お話し好きな方も大歓迎です！ たった20分でも、 新しい発見があったり、気持ちが少し軽くなったり。 「今日、外に出てよかったな」 そんな小さなきっかけになれたら嬉しいです🌱 気になった方は、お気軽にメッセージください😊