1/20まで受付期間延長！【1/21（日）ヨガ＆サンカルパ瞑想ワークショップ】（投稿ID : 82lah）

【ご検討下さっている方へ】企画内容に変更があります！ 当初は16日締め切りで、予定していた参加人数に達しなかった為、開催中止とするはずでしたが、「ベジカレー弁当」と「ヨガマットのおみやげ」を無くし、受講料を3000円にお下げして開催したいと思います！ 国立に新しくできた少人数制ヨガ教室です！ どうぞお気軽にいらしてください☆ 【1/21（日）ヨガ＆サンカルパ瞑想ワークショップ】 ◆1/21（日）11：00～12：30 ◆サンカルパとは？ サンスクリット語で「誓い」「意図」「祈念」という意味があります。インドの伝統的な瞑想法です。 何かを始める時、相手のことを思う時、などに行います。 ヨガポーズや瞑想を通じて、ご自身の中にある目標や願いをより鮮明にしていきます。そして、サンカルパで自分と世界(isvara)に対して決意表明していきます。 サンカルパ瞑想は、ゴールに向かって行動し、願いを形にする手助けとなるでしょう。 叶えたい夢がある方にも、体と心をスッキリしたい方にもおすすめのワークショップです。 今年一年が良い年になりますように！ ＜レッスンの流れ＞ 11：00　説明 ↓ 11：15　ヨガ（アーサナ・マントラ）、サンカルパ瞑想 ↓ 12：30　ランチ ↓ 13：00　終了　 ※女性限定のワークショップです。 ◆受講料 3000円 ◆持ち物 ・動きやすい服装(寒くないように) ・レッスン時の飲み物 ◆講師 野崎 直美 ◆場所 JR中央線 国立駅 徒歩6分 ヨーガクティ空 https://www.yogakutikuu.com/ ◆ご予約・問い合わせ メールまたはHPからお願いします。 ・yogakutikuu@gmail.com (野崎) ・https://www.yogakutikuu.com/スケジュール-予約/ ◆申込み締め切り 1月20日(土)