古来インドから伝わる伝統的なヨーガをお伝えする特別クラスです。 基本的なヨーガの内容を、お話と実践形式で進めていきますので、はじめての方はぜひこの機会にご参加ください! 【日時】 11月25日(日)10:00~12:00 【内容】 ・アーサナ(ポーズ) ・プラーナーヤーマ(呼吸法) ・瞑想 ・マントラ ・パタンジャリのアシュタンガヨーガ(八支則) 【受講費】 ・初回体験 ¥2000 ・回数券 1回分+500円 ・単発受講 ¥3500 【申し込み】 ・ジモティメール(お名前、メールアドレス)またはHPからお申し込みください。 ご参加お待ちしております。 ☆ヨーガクティ空☆ 野崎直美 yogakutikuu@gmail.com https://www.yogakutikuu.com/
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