【日曜瞑想】参加者募集中！国立駅徒歩6分 少人数制ヨーガ教室「ヨーガクティ空」（投稿ID : abrhx）

慌ただしい日常をちょっと立ち止まり、心をしずめていきましょう。 アーサナと呼吸法で心身を調え、瞑想へと移っていきます。 本当の自分を知るためのヨーガの実習と講義クラスです。 少人数制、女性専用のヨーガ教室です。 お気軽にお越しください♪ ▲日曜日 10:00〜11:30 ▲受講費 １回　3,000円 回数券の方は1回分消費 ▲持ち物 動きやすい服、水分、タオル ▲お申し込み ヨーガクティ空のHPからスケジュールをご覧になって頂き、予約フォームからお申し込み下さい。 ↓↓↓ https://www.yogakutikuu.com/schedule/ ◎クラスの流れ ヨーガ哲学、呼吸法の説明 ↓ アーサナ（ポーズ） ↓ 呼吸法 ↓ 瞑想 ↓ 感想、質問など ◎講師 野崎 直美 ご参加お待ちしています！ =================== Yoga Kuti 空 国立駅徒歩6分 https://www.yogakutikuu.com/