【12月生徒募集中】インドの伝統的ヨーガ「ヨーガクティ空」（投稿ID : bdsnc）

ヨーガクティ空(くう)は、国立駅から徒歩6分の小さなヨガ教室です。少人数制、女性専用。 ◆体験レッスン　￥2０００/初回 ◎ヨーガクティ空では、インドで古くから伝わる伝統的なヨーガを行なっています。 基本的なポーズに親しみ、呼吸に意識を向けて心身を調え、快適な日常生活を送りましょう。 ヨーガは柔軟なポーズを競うものではなく、自分の体に合わせて行いますので、初心者や体が硬い方も心配いりません(^^) 少人数制でアットホームな雰囲気でありながら、ヨーガの本質を身近に感じられるようにお伝えしています。どうぞお気軽にお越しください☆ 現在は、30代〜50代の方が受講されています。ほとんどの方が初心者から始められています。 【生徒様の声】 ・呼吸が深くなってとてもリラックスできた。 ・身体に血液が巡っているのがよく分かった。 ・姿勢がよくなり、身体が楽になった。 ・顔色が明るくなった。 ・普段は仕事が忙しいので、静かに落ち着いた時間を持つことでバランスを取ることができています。 ・これから高齢になっていく時に、健康な身体で居られるように、今から心身を調えていこうと思いヨガを始ました。 ・体が硬くてできないポーズもあったけど、普段力が入りすぎていることに気づくことができて良かった。 ◆全てのクラスで体験レッスンが可能です。 ・ベーシックヨーガ ・ヨーガ基礎（座学&実習） ・瞑想ヨーガ etc. 詳しくはホームページのクラス案内をご覧ください☆ ◆お申込み ・ホームページのスケジュールをご覧いただき、フォームからご予約下さい。 ↓ https://www.yogakutikuu.com/schedule/ ご不明な点がありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。 ご参加お待ちしています！ ==☆===☆===☆===☆===☆=== ヨーガクティ空 野崎直美 https://www.yogakutikuu.com/ yogakutikuu@gmail.com