◆2/6（火）19：00～20：30ヨーガクティ空ではインドの「伝統的なヨーガ」をお伝えしています。＜ベーシックヨーガクラス＞からだ・こころ・呼吸の状態を観察することから始めていき、呼吸とポーズを通して、凝り固まっているところをゆったりとほぐしていきます。マントラ（サンスクリット語の聖音）、プラーナーヤーマ（調氣法）、瞑想も状況に合わせて行っていきます。ヨガは初めてという方もお気軽にどうぞ！☆こんな方におすすめです☆・優しいヨガが良い・姿勢を良くしたい・ストレスから解放されたい・リラックス、リフレッシュしたい・呼吸を知りたい・精神的な部分に向き合いたい・ヨガの学びを深めたい・自分に合ったヨガをやりたい・大人数よりも少人数で落ち着きたい◆受講料 １回3０００円◆申し込み web⇒ https://www.yogakutikuu.com/schedule/メール⇒yogakutikuu@gmail.com(お名前、メールアドレス、希望日時を添えて)その他の日も受付中です。ホームページのスケジュールをご覧ください☆◆講師 野崎直美（ヨーガクティ空 主宰）HP⇒ https://www.yogakutikuu.com/※女性限定になります。
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