東京都 中央区のヨガの教室・スクール情報

ストレスや不調を感じていませんか？ イルチブレインヨガでは、腸をほぐして呼吸を深め、脳をリラックス。 心と体と脳のバランスを整えます。 ★頭スッキリ＆足ポカポカを体感したい方 ★呼吸や瞑想に興味がある方 ★便秘...

一般社団法人日本カルチャー協会では、 ヨガの講師の皆様を募集をしております。 ◆講師の活動は、オンラインでもオフライン（全国50教室以上）でも可能です。 ◆講師経験が少ない方や、未経験の方も歓迎致します。 ...

雨と、寒い日が続いています☔ 明日から天気が回復するようです✨️🌈 気温も上がってきますが、気温の変化に身体を壊さないよう、皆さまお気を付けください☺️ 築地場外市場にある『國助COFFEE』屋上で春の日差しを浴びながら、...

「エアフローヨガ指導者養成講座」を検討中の方のための無料体験クラス！ 講師：ユミ 自身も本指導者養成講座の卒業生でもあるユミから、エアフローヨガの体験レッスンだけでなく、講座の魅力や、エアフローヨガの魅力などを直接聞...

「エアフローヨガ指導者養成講座」を検討中の方のための無料体験クラス！ 講師：ユミ 自身も本指導者養成講座の卒業生でもあるユミから、エアフローヨガの体験レッスンだけでなく、講座の魅力や、エアフローヨガの魅力などを直接聞...

Zoom(ズーム)を使った リアルタイムのオンラインヨガ🧘‍♀️🧘✨ おやすみ前のリラックスヨガで 楽しいひとときをを共有しませんか❓ ただいま参加者募集中❗️ 【こんな方にオススメです！】 ・とにかく寝付き...

無料オンラインヨガレッスン 参加受付中🧘‍♀️🧘✨ 【レッスン名】 カラダスッキリ！目覚めの朝ヨガ 【レッスン内容】 筋肉は30分〜1時間以上同じ姿勢でいると、その状態で凝り固まってしまいます。 寝...

ヨガスタジオ　ボーリヴァージュでは、心と身体の調和や安らぎを大切にしたヨガをお伝えしております。 自分と向き合う時間を過ごすことで、リラックスした身体や心のくつろぎを、ご自身で作り出せるようになっていきます。 ヨガの「今...

初心者も経験者もOKのヨガ、ピラティスです。 身体の硬い人、運動はしたいけど激しい運動は苦手、身体を改善したい、ダイエット、ヨガに興味はあったけれどなかなか参加するきっかけがない、続ける自信がないから毎回ごとに支払いた...

朝チャレンジ×VYS621ヨガ奉り 朝チャレンジ ■日時：6月1日㈫～6月20日㈰（20日間）毎朝5:30～6:30(6:15退出可) ■内容：各地を代表する40名のインストラクターとデモンストレーションが日替わりでマスタ...

瞑想がうまくいかないという方 運動まえに準備体操があるように 瞑想まえにも 準備がございます 60分プライベートレッスン オンライン お申し込みはこちら 日程 【グループ...

どんな方もヒップアップさせるシンプルなコツ‼️ 30分オンラインレッスン!! 現在39歳のわたしChisaの お尻を進化させている Chisaオリジナルの 【どんな方にもサイズが合う】【調整...

おしりのトレーニング　どんな方もヒップアップさせる自信があります！ 【どんな方にもサイズが合う】【調整可能Chisaオリジナル美尻バンド】が ご自宅に届いて　おうちから尻トレ！ 🍑🍑 安心して　わ...

〈online〉自分のためのヨガ毎週金曜日 21:00～21:30 　　・普段のストレスや疲れが溜まって寝付きが悪い、スマホ・PC疲れからくる 　　　肩こりや頭痛に悩んでいるなど、皆さん何かしら日常でお悩みを抱えてい...

真剣に身体の悩みを解決するだけは続かない、楽しみながらトレーニングしたい！ そんな時にはTBLTへ！ ジムが続けられなかった。 ダイエットしてもリバウンドしてしまう。 そんな方は私たちのトレーニングイベントが...

初心者から始められるヨガクラスになります。 身体の硬い人、運動はしたいけど激しい運動は苦手、身体を改善したい、ダイエット、ヨガに興味はあったけれどなかなか参加するきっかけがない、続ける自信がないから毎回ごとに支払いたい！！...

ハタヨガ・ヴィンヤサ・アシュタンガ・パワーヨガ・陰ヨガ・骨盤調整・リラックス・ピラティス…約30種類の豊富なレッスンから、目的に合わせた内容を選べます。 2019年1月からは、マタニティ&ママヨガのクラスがスタートし...

お仕事帰りに、一緒にヨガをしませんか。 急に寒くなってきましたね。 季節の変わり目で体調を崩される方も多いかと思います。 ヨガを通して自分に向き合い、元気なこころと身体を取り戻しましょう♪♪ 最大４名さままで...

10月からのクラス開催決定しました♪♪ 当初の予定と曜日・時間が異なり申し訳ございません。 ご参加ご希望の方は、メッセージにてご連絡ください＾＾ 10/3(水)14：40-15：40　歩く前までのお子様もご一緒...

10月からのクラス開催決定しました♪♪ 当初の予定と曜日・時間が異なり申し訳ございません。 ご参加ご希望の方は、メッセージにてご連絡ください＾＾ 10/3(水)14：40-15：40　＊こちらの日程は赤ちゃんも...

深～い呼吸で長～く伸びる 「呼吸で感じるヨガ」 一週間の始まりをヨガでリセットしませんか？ 9月より時間が月曜日の午前中に変更なります。 入会金なしの回数券制なので、 無理なく続ける続けることができます。...

暖かくなってまいりました🌸 久々の屋上カフェヨガ開催致します✨ 築地場外市場にある『國助COFFEE』屋上で春の日差しを浴びながら、ゆったりと気持ちよく身体を動かしましょう😊 カフェではペット連れもOKですので、大切な...

築地場外市場にある『國助COFFEE』屋上で、秋の日差しと秋の風を感じながら、ゆったりと気持ちよく身体を動かしましょう😊 ヨガの後は、美味しいコーヒーとデザートをお楽しみください☕️ コーヒーメニュー50%OFFクーポン...

築地場外市場にある『國助COFFEE』屋上で、太陽と心地の良い風を感じながら、のびのびと身体を動かしましょう😊 スッキリとした心と身体に、冷んやり美味しいコーヒーはいかがですか☕️ 『國助COFFEE』にて素敵な休日をお...

☕️6月屋上カフェヨガ☕️ 昨日はご参加ありがとうございました😊 次回は7月6日(土)9:30〜11:00になります✨✨ 是非お時間ある方はご参加ください。

築地場外市場にある『國助COFFEE』屋上。 太陽の光を浴びて、心も身体もリフレッシュ！　 ヨガのあとは、のんびりコーヒーのひと時を… コーヒーメニュー50%OFFクーポン差し上げます♪ 素敵な休日をお過ごしください...

こんにちは😊 今日は、『パドマアーサナ』を紹介します。 こちらは、固くなったお尻や太もも、股関節を柔軟にし、下半身の流れを良くします！ むくみや冷え性にも効果的です✨ また、骨盤の歪みを整え、内臓や生殖器の働きも高め...

こんにちは😊 今日は、『ダニュラーサナ』を紹介します。 別名『弓のポーズ』とも呼ばれ、体を反らせる動きは、引き締まった背中や、お尻を手に入れることができるでしょう！ まずは、毎日の習慣にしてみてはいかがでしょうか。 ...

5月の『屋上カフェ』のスケジュールをアップします⤴️ 築地場外市場にある『國助COFFEE』屋上。 春の陽気な太陽の光を浴びて心も身体もリフレッシュ！　 ヨガのあとは、のんびりコーヒーのひと時を… 素敵な休日をお...

こんばんわ🌕 今日は【ヴィーラバドラーサナⅢ】についてアップします⤴️ こちらは、体の裏側全体、下半身筋力強化、腹筋、バランス、集中力をアップする効果が期待できます！是非トライして下さいね😊 右足が終わったら、左足も同...

こんにちは😁 遅くなりましたが、2月のインドカレー交流会の様子をアップします⤴️ インスタグラムに動画も上げていますので、興味がある方は是非ご覧ください！ 今月4月27日（土）は、チャットニ＆チャパティをトライしま...

こんにちは😁 久々の更新になります。 今日は『サーランバサルヴァーンガーサナ』をアップ⤴️します！ こちらは首周りに刺激が入るため、甲状腺の働きが良くなり、新陳代謝が促進されます✨ また重力によって、内臓を正しい位置...

こんにちは😁 只今、旦那さんの実家インドへ帰省しております🇮🇳 こちらは昼間は30度ほどの気温で、とても快適な温度です！ インドへの旅行にはとても良い時期ですよ✨ 🗓️2024年4月ヨガスケジュール🗓️ 🧘すこ...

【内容】 ✔冷え ✔肩こり ✔便秘 ✔肌荒れ ✔頭痛 ✔気分の浮き沈み　etc... このような不調をお持ちではありませんか？ このクラスは女性専用、女性特有の不調や病気に特化したレッスンです。 こ...

🧘アロマヨガ🧘 Relax Yin Yoga class in Ginza,Tokyo Place:Ginza in Tokyo(please ask me) Open time:19:00 Start time...

シバナンダ・ヨーガを中心としたハタ・ヨーガのセッションをしています。 ２０２３年１２月より日本橋社会教育会館でのセッションを始めます。 アサナ（ポーズ）と呼吸法 太陽礼拝など シンプルですので、どなたでも参加できます。 ...

仕事終わり、夜の時間にヨガでリラックスしませんか？ 日本橋の夜景や、その下を流れる隅田川を見ながら、ゆったりとした時間を過ごしましょう。 直近の開催日程：3/7、3/14、3/28 詳細は下記ページで確認可能です。...

今年も年始めの太陽礼拝108回行います！！ 今年はご縁あって築地本願寺で行うことになりました。 ２０２３年２月５日(日曜日) 立春明けの日曜日。 少しずつ何か動き出しそうな2023年、 今年は何かチャレンジングな年にした...

＜ストレッチヨガって何？＞ 「とっても気持ちがいい」ヨガ入門クラスです。 "ヨガ、やってみたいけど体が硬くて、参加するのが恥ずかしい" これ、昔の私（Liz）です。 そんな私が最初にヨガに触れたのは、ヨガの先生が...

簡単、手軽、初心者でも安心！ 2日間で最大限の効果を実感する アーユルヴェーダ的ファスティング講座 講師：冨岡和也 本講座でご紹介する方法は、準備食〜回復食 までを含めて20時間でおこなうもの。 ご自身の体質...

簡単、手軽、初心者でも安心！ 2日間で最大限の効果を実感する アーユルヴェーダ的ファスティング講座 講師：冨岡和也 本講座でご紹介する方法は、準備食〜回復食 までを含めて20時間でおこなうもの。 ご自身の体質...

【募集】 ・ワークショップのアシスタントスタッフ ・ティーチャートレーニングのアシスタントスタッフ 【仕事内容】 ・ワークショップ講師のアシスタンス ・ティーチャートレーニング講師のアシスタ...

【🌼Saturday Lunch time YOGAのご案内🌼】 来月より、水天宮前にあるカフェ、IL SOLE CARINOさんにて、ヨガレッスンを開催致します😊💓 お店の名前 IL SOLE CARINOは、...

理学療法士が教える少人数制のヨガ教室です。 毎週火曜、月島スポーツプラザ2階会議室(和室)で開催しています。 6月から新しいレッスンが始まります！ ☆12:30〜13:30 プライベートレッスン 「初めてでどのレッス...

理学療法士が教える少人数制のヨガ教室です。 9:15〜10:15 シニアヨガ60分 アクティブ:★〜★★ 難しいポーズは行わず、基本的なヨガのポーズを中心に行います。ストレッチが中心で、呼吸に合わせてゆっくりと行うので、...

・丁寧に優しく教えていただき、自分の身体の状態を知ることができました！（20代前半　女性） ・その都度、体調面を気遣ってくださったので、無理せずヨガに挑戦することができ、とても楽しかったです💓（20代前半　女性） ...

2月20日（水）リストラティブヨガを開催します。 意識して休む、 身体をゆだねる休息のヨガ リストラティブヨガで心の重さ、体のだるさ、頭の疲れ 回復、再生を体験してみませんか？ リストラティブ...

【概要】http://www.lotus8.co.jp/training/information/cancertt/ 全56時間はみっちりと充実し、一瞬たりとも聞き逃せません。 ヨガの叡智と現代科学、深い経験を融合し...

お仕事帰りに、一緒にヨガをしませんか。 季節の変わり目に体調を崩される方も多いかと思います。 ヨガを通して自分に向き合い、元気なこころと身体を取り戻しましょう♪♪ 最大４名さままでの少人数でクラスを行っています...

【現代ヨガの父クリシュナマチャリアの孫、カウストゥッブ・デシカチャー先生インドより来日！】 パタンジャリの「ヨガスートラ」八支則をひもとく、3日間講座 http://www.lotus8.co.jp/workshop/i...