6月目前！＼“気温差疲れ”に効く！／呼吸でととのう自律神経バランス体験会（投稿ID : 1hi9sc）

日々のストレス、不調、疲れやすさ。 「もう限界」と思う前に“自分をととのえる力”を身に着けませんか？ この体験会では、呼吸と瞑想を使って、腸と脳をつなぎ、自律神経バランスを整える 東洋の伝統と現代脳科学を融合したメソッド「水昇火降（すいしょうかこう）」をベースに、 日常生活を根本から整えるヒントをお伝えします。 6月目前！気温差・温度差が大きい今の時期は、 自律神経が乱れやすく、“なんとなく不調”が起きがちです。 だからこそ、「自分をととのえる方法」を体感してみてください。 体験は70分。この1回で完璧に整うことは難しくても、 今の自分の状態に気づき、変わる第一歩となるはずです。 【こんな方にオススメ】 ・ストレスで呼吸が浅くなっている ・眠りが浅く疲れが取れにくい ・集中力ややる気が出ない ・心と体のバランスを整えたい ・本気で自分を変えたい 【開催日程】＊所要時間2時間　全日程9:30/14:00/18:30の3回 5/27(火)、5/28(水)、5/30(金)、5/31(土)＊9:30・19:00のみ ＊他の日程をご希望の方は、ご相談ください。 【各回定員】3名 【参加費】1,500円(税込)　オーラ機器による自律神経バランスチェック付き特別価格！ 【場所】イルチブレインヨガ銀座スタジオ 都営浅草線東銀座駅　A8出口すぐ 【お申込み】「参加希望日・時間」を添えて、メッセージでお知らせください さらに詳しい情報や体験者の声は Instagram（＠iby_ginza）で配信中 ぜひフォローして最新情報チェックしてくださいね!(^^)! https://www.instagram.com/iby_ginza?igsh=MWRjcTJseWh4anUxZA== お問合せ・ご予約はLINEでも受付中 お友達追加はここからどうぞ https://lin.ee/jRGxzZb