こんにちは😊今日は、『ダニュラーサナ』を紹介します。別名『弓のポーズ』とも呼ばれ、体を反らせる動きは、引き締まった背中や、お尻を手に入れることができるでしょう！まずは、毎日の習慣にしてみてはいかがでしょうか。明日5月18日（土）11時からは『屋上カフェヨガ』開催しております！お時間ある方は、本日中のご連絡お待ちしております！築地場外市場にある『國助COFFEE』屋上。春の陽気な太陽の光を浴びて心も身体もリフレッシュ！ ヨガのあとは、のんびりコーヒーのひと時を…素敵な休日をお過ごしください😊ヨガのあとは、コーヒーメニュー50%OFFクーポン差し上げます♪また、『國助COFFEE』2・3階には海外で人気の脱出ゲーム製作メンバーと作った、様々なテーマの謎を解いて脱出する体験型ゲーム【puzzle room tokyo】もあります。（要予約）puzzleroom.jp是非、素敵な休日を『國助COFFEE』にてお過ごしください😆■日時…5月18日（土）11時-12時30分■場所…『國助COFFEE』屋上 〒104-0045 東京都中央区築地6丁目27-5■集合場所…國助COFFEEビル前に集合■料金…2,000円■格好…動きやすい格好■持ち物…水、タオル、ヨガマット（貸出有）■雨天…雨天の場合は、中止のご連絡を前日に致します。
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良い niji
良い てりーぬ
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