月島駅徒歩1分!毎週火曜日、ヨガ教室開催中!初心者歓迎! (投稿ID : dkfrx)

更新2019年9月21日 13:39
作成2019年5月28日 10:56
閲覧数:235
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月島駅徒歩1分!毎週火曜日、ヨガ教室開催中!初心者歓迎! - 中央区
月島駅徒歩1分!毎週火曜日、ヨガ教室開催中!初心者歓迎! - スポーツ
月島駅徒歩1分!毎週火曜日、ヨガ教室開催中!初心者歓迎! − 東京都

理学療法士が教える少人数制のヨガ教室です。

9:15〜10:15 シニアヨガ60分

アクティブ:★〜★★
難しいポーズは行わず、基本的なヨガのポーズを中心に行います。ストレッチが中心で、呼吸に合わせてゆっくりと行うので、シニアの方にも楽しく参加してもらえる内容になっています。60歳以上の方におススメです。
また、椅子の準備もございます。マットに座れない方でも参加可能です



10:45〜11:45 ベーシックヨガ60分

アクティブ:★★☆☆☆
難しいポーズは行わず、基本的なヨガのポーズを中心に行います。呼吸に合わせてゆっくりと行うので、ヨガ初心者の方にも参加しやすい内容です。



マットまたはバスタオルをご自身でご用意ください。
和室で行うレッスンなので、バスタオルでも構いません。


★予約画面で、初回2000円を選択し、ジモティを見たと、コメント欄に入力してください。
通常初回2000円→1000円とさせて頂きます。
↓予約サイト
https://reserva.be/sthirayoga2019

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ヨガサロンSTHIRA
https://sthira-yoga-2019.jimdofree.com
tel:08071683977
mail:sthira.yoga.2019@gmail.com
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直接/仲介 直接
地域
中央区 - 月島
都営大江戸線 - 月島駅
開催場所 月島駅周辺で借りてます。詳細はお問い合わせください。

お問い合わせの受付は
終了いたしました。

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投稿者 ヨガサロンスティラ
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